專題報導 - 【失智一把照】專題

被偷貪食攻擊 失智症十大精神症狀

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「你怎麼偷我的口紅?」「我兒子不要我了!」類似被偷、被遺棄妄想症,常發生在失智症患者身上,大概有9成以上的患者會出現問題行為,包括妄想、幻覺,甚至有行為障礙,如攻擊、貪食、睡眠障礙、重覆行為、病態收集與不適當性… 詳全文

帶失智症親人就醫 這樣做最快上手
吃出營養留住記憶 馬鈴薯防失智

專題報導 - 【熟齡燃脂操】專題

告別腰膝痛!養「肌」防老2關鍵操

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不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生,現在就要開始養「肌」防老!腰痠背痛和膝蓋病變,是許多熟齡男女的共同煩惱,體適能教練DiDi老師指出,透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的運動,將有助於增加肌肉和耐力,… 詳全文

輕鬆瘦!打擊掰掰肉先練三頭肌
韓風舞蹈瘦身 加速燃脂月減2公斤

專題報導 - 【老人甩油】專題

老人腰圍破表!喝加味四神湯補氣

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隨著年紀不斷增加,老年人的體力和肌肉都會慢慢衰退,如果食量不變卻不愛運動,氣血虛、脾胃弱的年長者的體重和腰圍很容易升等成「重量級」。童綜合醫院中醫部王崧醫師建議,想要控制熱量的銀髮長輩們,可以在家自行料理補氣健… 詳全文

老人瘦不了?吃高纖低卡黃瓜鑲肉
老肥多濕痰!決明山楂茶消痰化積

專題報導 - 【銀髮保骨方】專題

銀髮顧筋骨!吃山藥芝麻糊有夠力

銀髮顧筋骨!吃山藥芝麻糊有夠力

顏色有白有紫的山藥,是台灣本地盛產,且廣受民眾接受的食物,彰化基督教醫院中醫部陳瑩陵醫師表示,山藥性味甘平,歸於脾、肺、腎經,再加入芝麻粉烹煮成「山藥芝麻糊」,就成了一道非常適合老年人健脾補肺、益腎滋陰養生甜點… 詳全文

老人腰酸背痛 喝首烏龍骨湯緩解
老人補腎強骨!來喝杜仲顧腰茶

專題報導 - 【銀髮族保肌操】專題

頭後仰繞圈卡輕鬆?醫:恐壓迫神經

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66歲的李先生過去10多年來飽受肩頸痠痛所苦,只要感覺後頸部痠痛不適,就會把頭往後仰,或是頭部繞圈圈旋轉運動,台東聖母醫院復健科潘盈達醫師指出,這些錯誤動作會壓迫頸部的神經,最好學習正確的伸展和運動方式,才能夠… 詳全文

爬山倒退嚕危險!側走交叉步增肌力
拒當老麵龜!老當「肌」壯2伸展操
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