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由於「鹽分」會增加「水分」的蓄積，並且增加心臟的負擔，所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。每天攝取的鹽類，盡量控制在五公克以下，水分則是少於一千五百CC。在喝水時，不要咕嚕咕嚕一… 詳全文 >

失眠只是睡不好，只要找對時間補眠就好？台大心臟科主治醫師張勝南表示，別小看失眠帶來的健康危害！長期失眠不僅容易導致疲倦感加重，出現易怒、沮喪等情緒；更會讓血壓因此劇烈起伏，使心血管疾病更為惡… 詳全文 >

腰圍過粗，血壓、血脂肪超標？當心，「代謝症候群」找上你！日本醫療法人醫食會理事長新居裕久博士指出，代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊，一旦患有代謝症候群，未來罹患中風糖尿病、心臟病風險將比… 詳全文 >

很不幸地，高血壓這個文明社會的大病，幾乎沒有症狀。有些人以為，血壓衝高的時候，會頭暈、頭痛、臉部脹紅。沒錯，「少數」高血壓患者有這些症狀。但即使如此，在這些人身上，出現症狀的時間點，跟血壓升… 詳全文 >

這天，小郭終於下定決心，面對連續幾年健檢報告那一行建議：血壓偏高，請至醫療院所追蹤。進診間和醫師談過一陣後，小郭猶豫片刻，接著鼓起勇氣，問了那個使他這幾年裹足不前的問題：「聽說，高血壓藥一開… 詳全文 >

全世界糖尿病盛行率逐年上升，根據國際糖尿病聯盟 的統計，2015年全球約有四億一千五百萬人( 年齡在20歲至79歲的人)罹患糖尿病 ; 2040年全球糖尿病人口將會達到六億四千兩百萬，這個數… 詳全文 >

因為沒有任何自覺症狀，容易被忽視的高血壓，也會對腎臟造成嚴重影響。前面也有提到，腎臟是負責過濾血液製造尿液的器官。 詳全文 >

「血管馬路」時間久了也會年久失修，變得硬化脆弱，如果生活習慣不良，甚至老化的比我們的生理年齡更快速！讓許多人飽受困擾的心血管疾病問題究竟該如何解決？爸爸、老公等家中中年男性罹患心血管疾病時，… 詳全文 >

少女「小妮」，從小有頭痛、睡覺時流鼻血和突然抽筋的困擾，以為是癲癇所導致，服藥2年多，護理師覺得她比同齡學童壯碩，血壓一量竟飆到190毫米汞柱，進一步檢查，彰化基督教醫院兒童心臟科主任李孟倫… 詳全文 >

現代人肥胖和血糖高的主因，是吃到過量的「碳水化合物」，這是因為碳水化合物便宜、好吃又相對容易保存（「碳水化合物」又稱「醣」類，包括：糖和澱粉。五穀根莖類和其製品的含醣量最高，例如：米、麵粉、… 詳全文 >

不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會使用水銀血壓計為病患測量血壓，造成一般人以為… 詳全文 >

刊載於《The Lancet》的發表中，作者收集26,919位受試者的資料，並進行相關分析。實驗結果發現，有10個可控制的風險因子，影響了約90%的中風案例；在可控制的變因中，又以高血壓最具… 詳全文 >

肥胖人口在全球已經日益增加，有數以億計的人因為肥胖而造成營養不良，造成健康的危害了！根據台灣衛福部的報告，台灣的肥胖盛行率是亞洲之冠，其中成人男性每2個就有1個是肥胖或過重，而女性跟兒童的比… 詳全文 >

高血壓患者，千萬別擅自停藥，如果血壓控制不良，加上飲食不注意，有可能釀成胸主動脈壁內血腫，以及成為動脈瘤的危險因子。1名7旬患有高血壓的劉姓高階主管，意外發現肚子有1顆網球般大6.5公分的腹… 詳全文 >