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膠原蛋白是三螺旋結構的蛋白質，會隨著年齡增長而減少，也是造成肌膚老化（皺紋、黑斑）的原因之一，因此使人產生飲食補充的想法，因此膠原蛋白食品便於1990年問世。 詳全文 >

為什麼有人老的特別快，像是膚質變差、發胖、出現白髮、掉髮、體力與肌力減弱，甚至性功能及性慾降低等？抗衰老專家王桂良表示，衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關，想要回春有望，日常生活要做到5撇步… 詳全文 >

電子輻射會產生氧化離子，加速肌膚老化，使膚色變得蠟黃黯沉。在這樣的生活中，到底該如何保養肌膚，才不會變成黃臉婆呢？現在就來教大家4招護膚秘訣吧！ 詳全文 >

肌肉痠痛的不適感，大概只有當事人能了解，即使用按摩或針灸，也只是當時覺得舒服而已，經過一段時間後，一切又都恢復原狀。如果不從根本解決，肌肉痠痛會一直如影隨形，過一段時間便舊疾復發。 詳全文 >

銀髮浪潮勢不可擋！ 台灣老年人口已達13.2%約304萬人，如何避免老化疾病提早報到，讓高齡者快樂又健康的老化，已經成為主流社會議題。尤偉銘營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦… 詳全文 >

當家中長輩的電視音量越開越大聲時，千萬別以為是自然老化現象而不去理會，事實上，大部分的重聽是可以改善的。小秋從外面買菜回來，才在門口就聽到電視聲音，原來是父親正在看新聞，她請爸爸將音量調小聲… 詳全文 >

時間就像把無情的雕刻刀，分分秒秒從未停歇，在我們的身體各個部位留下了一道道或深或淺的痕跡；其中，身體受到時間摧殘最嚴重的部位，不是臉上顯而易見的皺紋，這個答案近在眼前 詳全文 >

不當減重、短時間內瘦太多，小心，引發內分泌紊亂，使卵巢早衰問題找上門！現年20多歲的孔小姐，因1個月內減重10公斤，導致月經不規則、延遲至1年沒來。至西醫檢查發現有早發性卵巢早衰及萎縮問題，… 詳全文 >

您也曾有過這樣的擔憂嗎？感覺上了年紀後，記憶力似乎明顯變差，常擔心失智症悄悄找上門而不自知？究竟老化與失智間，引起的健忘問題的症狀及程度有何差別？日本老年精神醫學會副理事長朝田隆表示，民眾不… 詳全文 >

「保命防跌」不只是一句標語，對於長者來說，更是影響其下半生生活品質的重要關鍵！實踐大學家庭研究與兒童發展學系老人保健組碩士朱偉仁表示，想要避免跌倒、受傷，保持運動習慣，讓肌力與肌耐力維持良好… 詳全文 >

隨目前人口老化增加，長期照顧的需求會愈來愈高，政府的長照2.0的推動主要是要將過去長照的服務更精緻化及擴大範圍，包括失智症的族群等長照需求的對象，進而要落實社區照顧。 詳全文 >

人類為什麼會逐漸老去？是否有可能成功對抗老化呢？老化相關領域一直是科學家深感興趣的研究議題，希望對老化的認識越深，未來有機會可以應用於臨床上。 詳全文 >

你知道傳統社會中「養兒防老」的觀念已經落伍了嗎？隨著高齡化社會的來臨，養「肌」防老、追求健康老化才是讓你能夠安享晚年的關鍵！ 詳全文 >

至今很多人都傳說《易筋經義》為紫凝道人所偽託的，但姑且不論《易筋經十二式》從古至今留下了無數的版本，但考其動作和經絡運行、呼吸導引各部分，都沒有會危及到人體和臟腑之處，也就對於出處來源便沒有… 詳全文 >