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至今很多人都傳說《易筋經義》為紫凝道人所偽託的，但姑且不論《易筋經十二式》從古至今留下了無數的版本，但考其動作和經絡運行、呼吸導引各部分，都沒有會危及到人體和臟腑之處，也就對於出處來源便沒有… 詳全文 >

「男人40只剩一張嘴？」，真有這一回事嗎？台北市立聯合醫院中興院區泌尿科主治醫師楊智凱表示，根據台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會於2003年利用性功能調查量表，再以電訪詢問900位有效樣本，發… 詳全文 >

現代人因生活忙碌，經常忽視身體警訊。 有時停下腳步讓自己休息一下，別讓心變成「疲球心」 詳全文 >

子宮，是掌管女性荷爾蒙的器官，不但與女性發生月經、孕育胎兒息息相關，更是女性青春活力的泉源。一旦子宮功能出現障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀… 詳全文 >

《The Lancet》日前刊登美國新墨西哥大學的最新發表，研究團隊表示，居住於玻利維亞亞馬遜雨林區域的奇湄美族(Tsimane)，為紀錄中血管老化跡象最低的人口群落，這個群落的住民們可能具… 詳全文 >

爆發食安危機後，民眾的食安意識上升，重視健康，並對於吃進身體裡的食物都格外留意，但是你知道嗎？身體最大的器官「肌膚」也會有安全危機！日曬、乾燥、老化這些「肌安問題」你絕對不能忽視！ 詳全文 >

腸道內的細胞經常必須承受大量磨損，若沒有腸道幹細胞的輔助，我們吸收食物的能力不僅可能受到影響，腸道中的細菌更可能自缺口散佈至血液當中。然而不幸的是，腸道幹細胞的再生能力會隨著年齡的增加而下降… 詳全文 >

女人何時最美麗呢？許多人認為25歲是顛峰，一過了這個關鍵年齡，新陳代謝變慢，皮膚逐漸老化，身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化，大千綜合醫院營養師陳若蓁提醒，別忘了補充天然酵素… 詳全文 >

多C多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣嗎？專家認… 詳全文 >

老化是一種自然過程，但是，為什麼有些人看起來年輕，而有些人看起來卻很蒼老？其實，是因為人體修復功能來不及對抗加速老化的殺手－自由基所致。尤偉銘營養師提醒，想要維持年輕、延緩老化最好的方法，除… 詳全文 >

過去許多研究證實定時定量的運動，能增進免疫系統及認知能力，改善睡眠、延長壽命，還有機會預防老化，但其中真正的機制是甚麼則還不是十分明朗。美國梅約診所(Mayo Clinic)的最新發表，研究… 詳全文 >

為了消除眼周的老化痕跡，女性朋友花大把銀子購買各式眼周保養品和器具，敷的、擦的、按摩的來者不拒，究竟哪一種對魚尾紋比較有效？皮膚科醫師魏嘉宏告訴您。 詳全文 >

有研究指出，當我們不能集中精力的時候，大腦就關閉了，有可能因此導致過早老化和早發性癡呆。透過日常7個簡單的步驟，有助於提高大腦功能，並且可在1周後感覺改變。喝抹茶還可以幫助提高集中注意力，抹… 詳全文 >

生養孩子勞心勞力，不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了，擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」，而且還會老得比較快；相反的，沒有生產過的女性，沒有經歷生養小孩的過程，所以會老得比較慢… 詳全文 >