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现代人因生活忙碌，经常忽视身体警讯。 有时停下脚步让自己休息一下，别让心变成「疲球心」 详全文 >

子宫，是掌管女性荷尔蒙的器官，不但与女性发生月经、孕育胎儿息息相关，更是女性青春活力的泉源。一旦子宫功能出现障碍，子宫力下降，不仅会影响月经周期、导致不孕，还可能伴随着老化、肥胖、忧郁等症状… 详全文 >

《The Lancet》日前刊登美国新墨西哥大学的最新发表，研究团队表示，居住于玻利维亚亚马逊雨林区域的奇湄美族(Tsimane)，为纪录中血管老化迹象最低的人口群落，这个群落的住民们可能具… 详全文 >

爆发食安危机后，民众的食安意识上升，重视健康，并对于吃进身体里的食物都格外留意，但是你知道吗？身体最大的器官「肌肤」也会有安全危机！日晒、干燥、老化这些「肌安问题」你绝对不能忽视！ 详全文 >

肠道内的细胞经常必须承受大量磨损，若没有肠道干细胞的辅助，我们吸收食物的能力不仅可能受到影响，肠道中的细菌更可能自缺口散布至血液当中。然而不幸的是，肠道干细胞的再生能力会随着年龄的增加而下降… 详全文 >

女人何时最美丽呢？许多人认为25岁是颠峰，一过了这个关键年龄，新陈代谢变慢，皮肤逐渐老化，身体的脂肪也越堆越快、越积越多。想要防胖和延缓老化，大千综合医院营养师陈若蓁提醒，别忘了补充天然酵素… 详全文 >

多C多健康，维生素C能保护细胞抵抗自由基的伤害，帮助养颜美容和预防老化，而在水果大PK中，芭乐绝对是「维生素C之王」，然而，坊间一直有「芭乐籽不能吃，吃了会便祕」的说法，真的是这样吗？专家认… 详全文 >

老化是一种自然过程，但是，为什么有些人看起来年轻，而有些人看起来却很苍老？其实，是因为人体修复功能来不及对抗加速老化的杀手－自由基所致。尤伟铭营养师提醒，想要维持年轻、延缓老化最好的方法，除… 详全文 >

过去许多研究证实定时定量的运动，能增进免疫系统及认知能力，改善睡眠、延长寿命，还有机会预防老化，但其中真正的机制是甚么则还不是十分明朗。美国梅约诊所(Mayo Clinic)的最新发表，研究… 详全文 >

为了消除眼周的老化痕迹，女性朋友花大把银子购买各式眼周保养品和器具，敷的、擦的、按摩的来者不拒，究竟哪一种对鱼尾纹比较有效？皮肤科医师魏嘉宏告诉您。 详全文 >

有研究指出，当我们不能集中精力的时候，大脑就关闭了，有可能因此导致过早老化和早发性痴呆。透过日常7个简单的步骤，有助于提高大脑功能，并且可在1周后感觉改变。喝抹茶还可以帮助提高集中注意力，抹… 详全文 >

生养孩子劳心劳力，不少妈咪在意产后身材变形、皱纹也出现了，担心生完小孩会不会就成了不折不扣的「黄脸婆」，而且还会老得比较快；相反的，没有生产过的女性，没有经历生养小孩的过程，所以会老得比较慢… 详全文 >

美国南加州大学研究团队发现雄、雌果蝇于抵抗及适应氧化压力(oxidative stress)具有差异，而这项研究成果可能为上述问题提供可能的线索。 详全文 >

更年期报到，在荷尔蒙的剧烈变化下，妇女朋友往往容易出现热潮红、失眠、盗汗不适症状，不仅身体难受，更会影响日常生活！台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东表示，想要舒缓上述不适，不妨可试着把… 详全文 >