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秋冬換季之際，更是流感好發的高峰期，是不是察覺辦公室有不少同事都掛病號了呢？如果已經中了流感一槍，預防已然太遲，不如來看看感冒時如何飲食，才能提高身體免疫力、打擊流感！ 詳全文 >

年關將近，準備歡喜過年，卻不小心在年前感冒，可是非常令人懊惱的事。為什麼有的人身體健康、抵抗力好，可以3年不生病，反觀，有的人卻是每個月都掛病號？想要提升體力，讓免疫UP是一大重點關鍵，必需… 詳全文 >

提升免疫力的關鍵在飲食，而日式飲食正是提高免疫力的優質料理！日本食品問題研究專家指出，日式料理涼拌菜中常用的醋以及日本人常喝的味噌湯，都含有豐富的營養，有助於合成體內所需的抗氧化酵素，一旦身… 詳全文 >

愛滋病只要一確診即用藥，存活率與一般人幾無二致！「全面用藥」對於防治愛滋刻不容緩！根據統計，台灣共有31000人罹患愛滋，其中5000多人已經病逝，而有2600多人開始服用藥物抗病毒，但是，… 詳全文 >

近幾年很流行戶外運動，無論是跑馬拉松還是騎腳踏車，都有大批民眾參與。不過，最近空氣品質不佳，尤其是PM2.5的威脅，會在無形中傷害肺部的免疫功能，甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師提醒，除了… 詳全文 >

身體中的礦物質「鋅」，在身體的各項生理機能上扮演著重要的活化角色，鋅可以協同蛋白質，參與生長、發育、能量生成、營養素代謝、免疫、食慾、皮膚健康、傷口癒合等生理作用，鋅對於身體健康的影響非常廣… 詳全文 >

歲末年終佳節聚會多，最怕感冒來掃興，不僅頭昏嗜睡、喉嚨沙啞咳不停，就連美食也無法好好品嚐！醫藥專家表示，感冒以病毒感染最為常見，民眾平日養成均衡飲食和規律運動的習慣，培養良好免疫力，且做好自… 詳全文 >

開業女中醫師彭溫雅指出，天氣冷颼颼，許多女性朋友全身上下衣物裹緊緊，讓私密處容易常出現「搔癢」、「異味」。舉凡分泌物過多、味道過重、局部搔癢難忍，甚至腹部疼痛痙攣等，都是女性私密處常見的症狀… 詳全文 >

在太空已經能種植出萵苣，供太空人品嘗了。其實，萵苣在古代就有「千金菜」別名，當時只有極富裕的人才能吃到；現今，日本人也視萵苣為抗癌的寶貝蔬菜。每年10月至翌年2月，正是萵苣的盛產期，目前品嘗… 詳全文 >

如果說把人類比喻成電玩遊戲中的角色，那麼我們扮演的角色防禦力強不強，就取決於身體的免疫系統能力。這樣一來，你應該了解免疫系統對於我們來說有多重要了吧！ 詳全文 >

秋風起，呼吸道疾病患者跟著暴增，耳鼻喉或家醫科也跟著「門庭若市」；民生承安診所家醫科醫師王建宇表示，這是因為天氣變化、人體免疫力降低及病毒更活躍，溫溼度變化造成環境改變，但人體免疫力在秋冬本… 詳全文 >

你也有這樣的困擾嗎，明明睡了8個小時，一早起床卻還是覺得疲憊不堪，上班總是差一點就遲到？這時不妨食用可以讓身體回春的「蜂蜜」提振精神。日本醫學博士連村誠指出，適度攝取如這類充滿活力素和純質的… 詳全文 >

紅色蔬菜不僅能激起人的食慾，而且營養價值很高。常見的紅色蔬菜有番茄、紅椒、朝天椒等，它們富含類胡蘿蔔素、番茄紅素、辣椒紅素等物質，具有很強的抗氧化作用，能夠幫助人體清除自由基，增強免疫力。 詳全文 >

南韓女團太蒂徐隊長太妍意外被拍到在調整麥克風高度時，彎曲的上半身除了明顯的肋骨外，胸前還微微凸出一塊骨頭。少女時代成員為了減肥，一天只攝取1千500卡熱量，但新光醫院營養師夏子雯表示，由於太… 詳全文 >