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  • 曬背強身術!陽光療法防疾病(上)

    常曬背部是古人的一種養生法,然而,現代西方醫學指出,只要身體在平日都有吸收到日照光,就能預防多種疾病,是最容易享受到的大自然恩惠的方式。人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應… 詳全文 >

  • 抗乳癌氣血雙補 首選黃精煲藥膳

    開業中醫師吳明珠指出,雖然中醫療法並非是第1線的選擇,但中醫在乳癌治療過程中,不僅可以提高病患自身的免疫能力,更可緩解外科手術、放射、化學治療所帶來的併發症,對於病患初期的康復,後期的復健,… 詳全文 >

  • 春季激推!多吃5大白色食物抗癌

    春季是多種疾病的高發期,但營養專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預防疾病。而白色食物有增強免疫力,抵抗流感以及抗癌降血壓等功效。美國健康網站《每日健康》刊出了營養價值排名前五位的白… 詳全文 >

  • 拒當「壓力鍋」媽媽 紓解壓力小物

    壓力過大是健康的殺手,最為明顯的是導致「皮質醇」失調,於是出現時而精神亢奮、時而萎靡不振的情況。此外,壓力破表時,也可能導致嚴重失眠,甚至內分泌系統失調、免疫力下降,引發感冒、皮膚過敏等問題… 詳全文 >

  • 8成癌友吃過保健品 醫:防副作用

    許多民眾聽聞親友罹癌後,就急著購買保健食品給病患食用;根據癌症希望基金會調查,全台有高達82%的癌症病友都有服用保健食品的經驗。和信治癌中心醫院藥學進階教育中心主任陳昭姿指出,保健食品也可能… 詳全文 >

  • 花粉過敏季來臨!2妙招有效防禦

    春暖花開,早春踏青,是許多大人與小朋友熱愛的郊外計畫!但是殊不知有花粉過敏體質的小寶寶,卻可能因此產生打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢、皮膚紅疹的過敏反應,即俗稱的『花粉熱』;春天外出、踏青賞花,該… 詳全文 >

  • 防治結核病!研究:先控制糖尿病

    經由空氣傳染的結核病,被稱為「最高明的模仿者」,是全球傳染病防治的重點。但台大公衛學院研究發現,若要有效防治結核病,不能只從結核病著手,還需控制糖尿病;若能積極使糖尿病發生率下降35%,未來… 詳全文 >

  • 別讓免疫力亂套!6大春季養生穴位

    感冒、腹瀉、鼻子過敏、皮膚起紅疹,春天是萬物萌發的季節,就連病毒和疾病也不例外,許多人因體質過敏或適應不良,免疫力亂了套,頻頻掛病號。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容建議,平常多按摩6大養… 詳全文 >

  • 春季養肝不感冒!3藥膳顧好免疫力

    哈啾!乍暖還寒的春季裡,許多人無法適應天候變化,免疫力低下或過度亢奮,都可能出現感冒或過敏的症狀。鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示,春季養生著重養肝,透過適當的飲食調養,促進身體陰陽和… 詳全文 >

  • 吃白洋蔥、紫洋蔥 趕走身體小毛病

    人在季節交替時期,很容易患多種疾病,尤其是冬春交替之際,病情程度會更加嚴重。冬春交替,正是流感病毒異常活躍的時期,不能再像冬天一味大吃大喝進補了,是時候需要更換一下食材,趕走身體小毛病,讓身… 詳全文 >

  • 腎臟病患免疫差 皮蛇發作眼痛難耐

    帶狀疱疹與水痘是同類病毒,小時候得過水痘的人,即使痊癒仍有病毒殘留在神經結,當免疫力低下時,病毒就會伺機發動攻擊。台北醫學大學附設醫院腎臟內科主任陳錫賢醫師表示,腎病變患者較一般人的免疫力差… 詳全文 >

  • 增強寶寶免疫力 營養補充有必要?

    「如何透過營養補充幫孩子提升免疫力?」是家長常有的疑問。彰基兒童醫院兒童過敏免疫風濕科主治醫師高峻凱提醒,絕大多數孩子只要飲食均衡,並不需要補充特殊營養素,若擅自亂補或補過頭,反而會干擾免疫… 詳全文 >

  • 超級食物發威  腸保健康開新春

    整腸健胃很簡單,只要維持良好的生活和飲食習慣,適度補充含有優質好菌的超級食物,健康飲食也能預防腸胃危機。現代醫學認為腸胃不適與好壞菌不平衡、免疫力下降等因素密切相關,營養師一致推薦優格或優酪… 詳全文 >

  • 廚房裡的防癌高手!柑橘石榴上榜

    中醫講究藥食同源,早在千年前,祖先就已發現有些食物具備藥物作用,可以用來防治疾病。如今,這些觀點得到了現代科學的佐證。近日,美國《羅德爾新聞網》綜合多項最新研究指出,廚房裡有9個「食物醫生」… 詳全文 >

  • 私密處頻感染?十大NG生活習慣

    女性保養不能只看臉,女性另一張臉—私密處的保養更是重要!新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師指出,女性因先天身體構造影響,若沒有多喝水、做好清潔;一不小心就造成「陰道感染」發生,出現搔癢、… 詳全文 >

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