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感冒、腹泻、鼻子过敏、皮肤起红疹，春天是万物萌发的季节，就连病毒和疾病也不例外，许多人因体质过敏或适应不良，免疫力乱了套，频频挂病号。中医师建议，平常多按摩6大养生穴位，可一并调节肠胃、鼻子和皮肤等功能，增强抵抗力，远离疾病。

人類經過整個冬天的儲備後，能量在春天萌發，但相同情況也發生於風邪和病毒上，虛弱體質者容易因此生病和過敏。

风邪冬藏春发　春暖花开慎防过敏疾病

台湾鹿港基督教医院中医科主治医生董懿容表示，传统养生理论有“冬藏精、春生发”的说法，各种生物经过整个冬天的储备后，能量在春天萌发，呈现欣欣向荣的情况。但，此时也是病毒风邪盛行之时，虚弱体质容易被其趁虚而入，出现过敏性鼻炎、气喘、湿疹、肠胃炎等疾病。

“指头功夫”也能有春季养生的作用。董懿容中医师建议平常多按摩百会、三阴交、太冲、精明、瞳子髎和足三里穴等6大保养穴位，想到就按，每天至少1次，每次5至10分钟，能刺激对应的神经，调节体质，平衡免疫力，增强抵抗力。

【6大春季保养穴位】

1.百会穴：位于头顶正中央，左右两耳往头顶联机，与眉心往上直线的焦点。百会穴是督脉、手足三阳经、足厥阴肝经交会之处，有“诸阳之会”和“百脉之宗”之称，是人体生发阳气的重要大穴，也是保健大穴。