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有效穩定血糖是糖尿病病友最大的功課，其中，口服降血糖藥物就是輔助病友控糖的重要利器！許多第二型糖尿病患者可能會使用到一種以上的口服降血糖藥物，但這些藥物究竟有何差異呢？。台北市立聯合醫院林森… 詳全文 >

不少人在門診會好奇問醫師：「明明我的血糖沒有很高，為什麼已經快成為第2型糖尿病？」、「為什麼試過許多方法，體重卻一直降不下來？」其實，有可能是出現「胰島素阻抗」惹的禍！有一說：「低醣飲食、間… 詳全文 >

全穀類食物是廣為人知的益腦食物，具有抗氧化效果，可防止老化所致的認知功能衰退，適度攝取不僅能預防失智症，最近更有研究新發現，全穀類竟然還能夠透過胰島素敏感度上升、胰島素抗性下降而穩定血糖、減… 詳全文 >

106年12月許先生突然感覺無力、畏寒合併咳嗽至診所求診，起初被診斷感冒而接受藥物症狀治療，沒想到三天後症狀惡化為胸悶合併呼吸困難，再次至診所就醫，醫師安排心電圖發現疑似心肌梗塞而建議立即轉… 詳全文 >

「早餐要吃的像皇帝」！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能… 詳全文 >

為了達到減重又增加肌肉的效果，許多人幾乎每天午餐都會將「舒肥雞胸肉」作為第一選擇。到底長時間把「舒肥雞胸肉」當正餐吃的人，會有什麼健康風險呢？天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，若長期將此當… 詳全文 >

過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，分享自己透過「減醣飲食」，並且推荐自製減醣便當，成功在1年… 詳全文 >

根據國外研究發現，在食物中添加一點肉桂，不但能增添風味，且低熱量不怕胖，除此之外，肉桂還有一項驚人的功用，它能有效控制糖尿病前期患者的血糖，以預防變成第2型糖尿病；至於已經罹患第2型糖尿病的… 詳全文 >

血糖控制不佳，糖尿病就甩不掉，尤其，糖尿病患者常因嚴重併發症而死亡！如何靠聰明的飲食方法控制血糖，是遠離糖尿病風險的重要關鍵。一般人熟知幾項全穀類食物像是燕麥，有輔助降血糖的功效。現在國外又… 詳全文 >

38歲的蘇小姐，孕期24週接受「口服葡萄糖耐受測試」發現，其血糖值超標，且產前超音波檢查更驗出寶寶體重超前二週…，確診罹患妊娠糖尿病，而蘇小姐聽聞後也緊張地詢問：「我覺得自己都沒吃什麼東西，… 詳全文 >

體脂肪囤積的來源是「醣類」!減醣能瘦身的關鍵，在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素是**胰臟**在身體攝取醣類時分泌的荷爾蒙，用來降血糖。一旦吃了米飯、麵包、麵類、糕點餅乾、冷飲等含醣食… 詳全文 >

根據國外相關研究發現，因為胰島素過度分泌形成胰島素阻抗，是容易被忽略的關鍵因素，更是造成糖尿病的元凶之一！為了有效穩定控制血糖，目前已經有專業控糖醫療團隊全方位照護，提供5步驟控糖計劃，不但… 詳全文 >

很多女人坐著時優雅大方，臉蛋和上身都很秀氣，但站起來就尷尬了─她們的下身很胖，肉全長在屁股和大腿上，而且這些肉都是鬆軟無力的，從體形上來看，很像西洋梨。 詳全文 >

「奇怪！我平常血糖都一百多，控制的很好，也都有依照營養師飲食建議，吃好睡好，沒抽菸喝酒，沒什麼壓力，為什麼這幾天血糖突然飆到二、三百？是不是血糖機壞了啊？」唐先生拿著這週的血糖數值表疑惑地問… 詳全文 >