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糖尿病前期是指人體血糖值持續介於正常和罹患糖尿病兩者之間的狀態。根據衛生福利部雙和醫院家醫科的周碩渠醫師表示，一般健康民眾的空腹血糖值約介於70～100mg/dl左右，而當空腹血糖值超過12… 詳全文 >

大家都知道有妊娠糖尿病的話，要做好飲食控管、要按時量測血糖，但是說來容易，做起來可是有難度的。做不到的原因有百百種，可是要面臨的風險卻是相同的！為了更有效幫助有妊娠糖尿病的孕媽咪安度孕期，產… 詳全文 >

「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減… 詳全文 >

全台有將近250萬人罹患糖尿病，每年增加2.5萬人，糖尿病是「吃出來的富貴病」！糖尿病恐增加罹癌風險，控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加… 詳全文 >

控制食慾是減重過程中的重要一環，而花生是一種營養豐富的食物，不僅可以滿足口腹之慾，還有助於控制食慾，降低食物攝入量。最新的外電研究發現，適度食用花生，有助於降低食慾，讓你輕鬆達成減重目標。另… 詳全文 >

糖尿病患者需要維持血糖的巧妙平衡，飲食是其中一個重要的因素。對於糖尿病患者來說，幾乎天天都在煩惱該吃米飯或麵食，難以像正常人一樣想吃什麼就吃什麼。究竟米飯和麵食哪個更適合控制糖尿病患者的血糖… 詳全文 >

早餐是一天中最重要的一餐，因此許多人會選擇喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳的黃金拍檔。豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。中醫師王作生表示，喝豆漿的好處超乎你… 詳全文 >

早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供身體所需的能量和營養素，幫助身體維持正常的代謝和運作。如果不吃早餐，身體就會感到缺乏能量，進而導致血糖下降。這樣一來，午餐時就容易出現血糖飆高的現象，進而… 詳全文 >

全台已經將近250萬人罹患糖尿病，糖尿病是「吃出來的富貴病」！近來也有一些穩控血糖研究指出，維生素D有助於控制體重和血糖，避免糖尿病加重，到底真實性如何？台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順… 詳全文 >

佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師，昨5日安詳圓寂於高雄長庚醫院，享耆壽97歲。星雲大師近年歷經多次手術，並長年飽受糖尿病所苦，每2天到高雄長庚醫院洗腎。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科… 詳全文 >

過去在臨床常碰到不少糖尿病友在過年後因糖化血色素飆高，導致糖尿病併發症產生而緊急就醫！因此，如何在過年期間維持血糖的控制？對糖友來說是一大挑戰。台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師潘筱… 詳全文 >

春節過年期間，窩在家中看電視、吃零食，成為一種開心的娛樂，大人嗑著瓜子、開心果，小孩則是愛吃「米菓」、「仙貝」等零嘴，一口接一口。但是，蘇妍臣營養師提醒，兒童吃零食要注意「紅黃綠燈」，以免年… 詳全文 >

攝入過多「添加糖」食物（如：奶茶、零食、甜點）對母親與胎兒都有影響。懷孕期間媽媽的血糖過高可能會透過胎盤影響到胎兒，增加巨嬰症、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等的風險，更會導致媽媽產程的困難。此… 詳全文 >

每天早上從一杯「黑金」咖啡開始，是很多上班族藉此提神的最愛。但是，如果喝咖啡加糖或加奶，恐造成血糖起起伏伏，同時喝含糖咖啡，要小心也會喝進很多熱量，增加脂肪堆積。除了咖啡以外，還有哪一些食物… 詳全文 >