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降低胰島素,以及調整血糖,最終目的都是要「逆轉」或「消除」胰島素風暴。胰島素風暴跟血糖的調控,兩者關係密不可分,所以,代謝技術也朝著降低血中胰島素與調控血糖兩大目標設計,不僅可以用於矯正代謝… 詳全文 >
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在大啖精緻澱粉的同時,容易造成血糖迅速飆升,可能造成高胰島素血症,進而造成動脈粥樣硬化相關的脂蛋白異常,並增加罹患冠心病、第2型糖尿病丶某些癌症,甚至是阿茲海默症等疾病的風險。為了控制好血糖… 詳全文 >
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近日最熱門的新聞話題就是:「鮭魚之亂」!為了搶吃「壽司郎」免費美味鮭魚壽司,不少人爭先改名,這兩天湧進符合資格者大啖鮭魚壽司人潮。面對此,高敏敏營養師提醒,衝動前,不妨想一想暗藏哪一些地雷?… 詳全文 >
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春節將至,親友聚餐享用美食佳餚,然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。樂生療養院蘇嘉華營養… 詳全文 >
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減肥的方法百百種,網路上就有人提出喝蘋果醋能快速減肥;其實蘋果醋的好處還有很多,有人說適量喝蘋果醋可以解便祕還能降血糖,是真的嗎?近期有一項研究發現,在日常飲食中攝取適量蘋果醋,可能可以藉由… 詳全文 >
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過年一家人聚在一起大吃大喝、話家常最開心不過。但台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師潘筱芳提醒,過去在臨床就常碰到不少糖友在年後因糖化血色素飆高,導致糖尿病併發症產生而緊急就醫!因此,… 詳全文 >
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不少人在門診會好奇問醫師:「明明我的血糖沒有很高,為什麼已經快成為第2型糖尿病?」、「為什麼試過許多方法,體重卻一直降不下來?」其實,有可能是出現「胰島素阻抗」惹的禍!有一說:「低醣飲食、間… 詳全文 >
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糖尿病不是老人專利,近年來更有年輕化的趨勢,有鑑於此,《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「從『心』出發‧與糖共舞」講座中,就特別邀請天主教耕莘醫院內分泌科名醫—馬文雅主任,帶從大家「心」… 詳全文 >
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沒時間一口一口慢慢吃水果,只好大口喝果汁取代?你也有上述習慣嗎?董氏基金會食品營養中心主任許惠玉提醒,許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為果汁可以取代新鮮水果的攝取;但根據國外研究發現,果汁… 詳全文 >
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遠離自律神經失調,不但要從生活作息、適度運動、紓解壓力等方面改善,專家提醒,同時要調整5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回健康… 詳全文 >
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糖尿病是現代文明病,幾乎每10人就有1人罹患糖尿病,並且有年輕化趨勢,成為健康一大隱憂之一!中華民國糖尿病學會黃建寧理事長醫師指出,許多糖友對於用藥存在不少迷思,以致延誤使用胰島素治療時機,… 詳全文 >
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降血糖藥物一定要在吃飯前30分鐘吃嗎?臨床發現有不少工作忙碌的糖尿病患者,對於何時能吃飯都不確定,甚至沒有辦法控制先吃完降血糖藥間隔30分鐘後再吃飯,以致經常來不及或忘記吃降血糖藥,因此血糖… 詳全文 >
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減重方法百百種,而各種間歇斷食方法更是受到許多人青睞。近來,媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身,明顯身形暴瘦…。甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖,但是也有人擔心會造成肌肉流失… 詳全文 >
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地中海型飲食在《美國新聞與世界報導》被票選為2019年最佳飲食排行榜第一名!由於地中海型飲食具有抗氧化、抗發炎的特性,除了是預防失智症的推薦飲食模式,此種飲食的好處又再添一樁!最近有研究新發… 詳全文 >
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糖尿病不是老人專利,有年輕化趨勢,尤其血糖如果控不好,令人擔心有嚴重併發症,包括大血管(心血管、腦血管與周邊血管)、小血管(腎臟病變、眼睛視網膜病變、周邊血管病變)等疾病跟著來,甚至嚴重會有… 詳全文 >