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台大雲林分院內分泌暨新陳代謝科主任粘峯榕醫師說,「當胰臟的功能出現異常時,有可能會導致養分消化、吸收不良,人會變得消瘦。血糖也會有如坐雲霄飛車、高低起伏太大,太低時會出現手抖、心悸,感覺心跳… 詳全文 >
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血糖控制不佳,不僅容易引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀,而糖尿病的併發症,也大都是血糖控制不佳引起的。書田診所家醫科主任醫師何一成表示,尤其,血糖代謝長期異常,會使糖尿病患者的神經與血管功能… 詳全文 >
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遠離自律神經失調,不但要從生活作息、適度運動、紓解壓力等方面改善,專家提醒,同時要調整5大自律神經的飲食習慣,包括,減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取,才能搞定自律神經,重新找回健康… 詳全文 >
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糖尿病患者必需注意徵兆,一旦出現多喝、多尿、多吃,以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時,就要提高警覺。中醫師賴睿昕表示,中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛,導致動能不足,使血糖變高,有很大… 詳全文 >
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最近大陸網紅流行「藜麥拌飯減肥」方法,高纖的糙米與藜麥取代白米飯,號稱一碗熱量僅400大卡,據說3個月可以甩掉20多公斤,深得不少網民推薦。國內減重專科醫師劉伯恩表示,吃藜麥GI值比白飯低,… 詳全文 >
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炎熱夏日,冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是,手搖飲和冰品的含糖量高,攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調查」發現,… 詳全文 >
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加工食品除了有致胖因子成分,還含有會提高罹病風險的成分。成分當中有九成是會降低膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。 詳全文 >
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老年人可說是最常被建議限醣飲食的族群,偏偏老人家很容易因此不悅。這種時候,得先積極地要求他們閱讀相關書籍、聆聽醫師或成功病例的演講等,透過不斷累積知識和實際體驗,來激發出本人的限醣意願。 詳全文 >
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雞蛋,是最平民又營養全面的食物,中醫師教你搭配適合的中藥材,聰明吃出「蛋」食力!你知道嗎?吃雞蛋療效驚人,不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛,還能安神、防失眠、止腹瀉等。中醫師吳宏乾表示,平… 詳全文 >
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糖尿病因持續的高血糖,恐會造成眼睛、腎臟及神經等各種慢性併發症,也會增加心肌梗塞、腦中風的危機。新光醫院家庭醫學科醫師柳朋馳表示,對於第二型糖尿病患來說,新治療趨勢僅是控制血糖還不夠,要降低… 詳全文 >
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我們都知道維生素C(抗壞血酸)對健康的影響,自從研究證明了壞血病可以藉著吃新鮮水果和蔬菜來預防與治療,營養學者便假定這些食物是維生素C的絕對必要來源。不過,我希望大家注意的是,研究只是證實壞… 詳全文 >
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疲倦、全身無力,是糖尿病患者的常見症狀之一,許多患者總覺得自己血糖控制得還不錯,但還是容易覺得精神不佳、容易疲倦,到底是哪裡出了問題?2018年出現新的醫學名詞:糖尿病疲勞症候群,便是定義糖… 詳全文 >
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再和各位強調一次,能直接提升血糖值的營養素,只有醣類(糖質)。這是所有糖尿病患者都該知道,同時也是各級醫院內的糖尿病教室務必傳達的內容。由美國糖尿病學會(ADA)編製,專門提供給糖尿病患者的… 詳全文 >
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當身體無法隨進食多寡,順利調整血糖變化,對糖尿病患者而言,每一次進食都是一次冒險。除了小心翼翼控制飲食外,還有許多糖友老是感到異常疲憊,甚至嚴重影響工作和生活。是什麼導致糖友如此疲憊? 詳全文 >
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長期上背痛、血糖突然控制不良,小心可能是胰臟癌前兆!中國醫藥大學附設醫院外科部主治醫師葉俊杰表示,日前門診就曾收治1名41歲何姓女患者,因不明原因上背痛持續長達半年時間,近1個月更無法躺平睡… 詳全文 >