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日頭赤炎炎！尤其是空氣中厚重的濕氣，更是讓體感溫度破表！近來網路就盛傳：「在白飯裡加點薏仁，有助消暑、清熱、祛濕」的說法，。不過，小小的薏仁真的有這麼神奇的效果嗎？周宗翰中醫師表示，首先民眾… 詳全文 >

許多男性都曾經有包皮發炎的經驗，包皮炎常因包皮過長、衛生習慣不佳、性接觸、抵抗力下降等而發生。但是，容易忽略的是：反覆包皮炎也可能是糖尿病引起！書田診所泌尿科主任醫師殷約翰表示，由於糖尿病患… 詳全文 >

端午佳節即將來到，粽子除了卡路里驚人，其中內餡包括糯米、五花肉等，對於患有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的慢性病患來說，可說是一大負擔。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠提醒，只要把握「三… 詳全文 >

老是汗如雨下？小心！如果出汗情形出現異常，就要當心這可能是身體健康出毛病的警訊。不過，相信看到這裡，一定會有人想問：「老一輩的人不是都說流汗＝排毒？汗流越多，代表體內毒素排的越多嗎？怎麼容易… 詳全文 >

據統計，國內糖尿病患者已至少達到220萬人，台大醫院新竹分院新陳代謝科主治醫師范綱志表示，門診常見多數患者缺乏病識感，即使被確診罹患糖尿病，也不認為控制血糖很重要，生活型態不正常，飲食控制不… 詳全文 >

新冠肺炎疫情仍然在全球蔓延，對於罹患糖尿病患者來說，尤其要提高警覺！因為根據研究發現，糖尿病患者一旦罹患新冠肺炎，死亡率為一般患者的8.11倍。糖尿病患容易引發共病，其中以心臟衰竭與腎臟疾病… 詳全文 >

攝食後的血糖變化是糖尿病患者所重視的議題。部分營養學家認為透過實行低GI飲食法能夠對維持血糖穩定有所助益。自2002年起，澳洲、紐西蘭、新加坡等國陸續註冊使用於食品外包裝的低GI產品標示(L… 詳全文 >

慢性腎臟病步入末期，一定要「洗腰子」嗎？醫師表示，並非所有的末期腎臟病患者皆需洗腎，若懂得穩定控制血糖和血壓、低蛋白飲食適度搭配酮酸胺基酸、規律運動等護腎之道，約20％末期腎友可維持3年腎功… 詳全文 >

「早餐要吃的像皇帝」！所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能… 詳全文 >

糖尿病一般來說可以分成兩型，第一型的糖尿病常發生在年輕人，它比較是一種自體免疫型的疾病，曾經有一位大學生，在生了一場重感冒後，莫名其妙的在半年後被診斷出得到第一型糖尿病，為什麼會這樣呢？ 詳全文 >

年關將至，準備豐盛的年菜時，要如何煮出對全家人健康有益，又美味兼具的料理呢？在此向您介紹三道低升糖指數年菜，配合蒸、烤、涼拌的烹調方式，讓你煮出比傳統年菜低油、低脂、低熱量的健康年菜。 詳全文 >

快過年了，面對尾牙、圍爐大魚大肉美食，糖尿病患者應該怎麼吃才不會飆血糖？此外，糖尿病患者經常抱怨：「明明有吃治療糖尿病的藥，也有改吃低脂和高纖的食物，但是為什麼血糖就是一直降不下來？！」提醒… 詳全文 >

如果被人戲稱為「神豬、肥豬」，在心理多會深受影響，最恐怖的還不僅於此，因為過度肥胖的人，血糖也可能居高不下，甚至血糖不控制，恐釀成「糖胖症」而不自知。彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭… 詳全文 >

冬天進補強健身體，一定要拼命吃羊肉爐、薑母鴨才算進補嗎？天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘提醒，進補要因人而異，要看每個人的體質與真正需求，否則補錯可能會使血糖、血壓上升，或是出現喉嚨痛、便祕等… 詳全文 >