孕吐吃不下，以水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食　小心錯誤觀念釀妊娠糖尿病

（關鍵字：糖尿病 , 懷孕 , 血糖 , 妊娠糖尿病 , 水果 , 低升糖指數）

家住台中烏日38歲的初產婦蘇小姐，懷孕初期由於孕吐不適，多以水果代替正餐，以為水果就可以取代蔬菜；三餐多以外食或速食為主，加上希望可以讓胎兒皮膚變好，天天喝蜂蜜水養胎。孕期24週接受「口服葡萄糖耐受測試」發現，其血糖值超過140 mg／dL，產前超音波檢查更驗出寶寶體重超前二週。

妊娠糖尿病檢查。（圖片／烏日林新醫院提供）

進一步安排妊娠糖尿病糖水測試，喝下100公克糖水、抽四次血，四次中有兩次不合格，確診罹患妊娠糖尿病。而蘇小姐聽聞後也緊張地詢問：「我覺得自己都沒吃什麼東西，也沒暴飲暴食，怎麼會這樣？」

高齡孕婦、一級親屬有糖尿病患者等8類人注意，罹患妊娠糖尿病風險較常人高

烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵主任表示，根據臨床統計，如果民眾一級親屬中有糖尿病患者，就是妊娠糖尿病的高危險族群。除此之外，35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上；或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症，以及多囊性卵巢症病史者，也都是妊娠糖尿病的危險因子。

經問診後也了解，原來年屆38歲的蘇小姐除了是高齡孕婦外，其父親正是一名糖尿病患者，在上述妊娠糖尿病危險因子中，就佔了兩大項。因此，要求蘇小姐配合醫師、營養師及糖尿病衛教師的建議，開始紀錄飲食日記，並進行自主血糖監測。而蘇小姐每天自主監測血糖最少4次以上（例如：一次空腹加三餐飯後2小時）後，才驚覺自己飯後2小時的血糖值常常飆高至170 mg／dL，相當驚人。