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現在女性為追求童顏和凍齡，希望外表看起來能比真實年紀平均年輕五歲，拜醫學美容技術與科技愈來愈發達所賜，不管是雷射或是微整形注射，都能達到半年以上的維持效果，這也已經是忙碌的女性朋友們保養的新… 詳全文 >

少女、輕熟齡甚至熟女，每個階段都有不同的保養訣竅要注意，不論是清潔、控油保濕、Q彈水嫩，或是抗皺除紋都一絲不苟；而膚況的好壞其實跟「底子」好壞大有關係，擁有好的「肌因」，不用花大錢買昂貴的保… 詳全文 >

女人的年齡是秘密，但是肌膚會說話，不禁意就把年齡的秘密洩漏出來，尤其年過30歲以後，由於體內賀爾蒙逐漸下降，皮膚就會開始走下坡，出現初期的老化徵兆，包括鬆弛、皺紋、膚色暗沈等現象。因此，如何… 詳全文 >

誰不想要跟死纏爛打的黑眼圈說bye-bye呢？但你以為早早就寢不熬夜，當個乖寶寶黑眼圈就會自動消失，那就太天真了！雙和醫院皮膚專科曾德朋醫師說：「下眼皮是全身上下最薄的肌膚，又充滿了微血管，… 詳全文 >

為了節省能量被消耗，人體內的各種修復、生長、生殖、免疫機制都會被調降，甚至暫停。所以很多女性減肥減到停經；青春期的少男少女減肥減到長不高、發育不良；年輕人減肥減到身體「虛累累」，經常感冒生病… 詳全文 >

男性的生命週期幾乎完全由腎氣所主導，除了筋僵硬是由於肝氣衰微(因為肝主筋)，腎氣的充足與否是男性老化的主要因素。腎虛常被誤認為是性功能不佳的中醫專用詞，其實性能力差只是腎虛的其中一個表現而已… 詳全文 >

隨著科技進步，人類不斷的過著與天性、天道相違背的生活，使身體提早老化而無法壽終正寢。世界的百歲人瑞寥寥無幾，可見越少接觸現代科技產物，生活過得越簡單反而越少病、越長壽。一般人對於老化的認識太… 詳全文 >

導致現代人老得快的另一個原因，就是吃錯食物及過食寒涼。吃到不適合自己體質的食物或極度偏食，就會增加身體負擔，讓細胞疲於奔命的代謝工作。而細胞老化是細胞與組織自然損耗的過程與結果，如果長期不斷… 詳全文 >

實行斷食後，便能抑制自由基的生成。所謂自由基就是會造成細胞氧化，也可說是讓身體的「生鏽」的物質。自由基也是造成肌膚老化的原因之一。藉由斷食，有效降低自由基的生成後，除了讓斑點、皺紋變少外，肌… 詳全文 >

據說，享盡榮華富貴的法國國王路易十三世，曾經用過二百一十二次的浣腸處方，瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表，從古時候開始，我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹瀉與便祕，應該也是讓大家… 詳全文 >

據英國每日郵報報導，新南威爾士大學一項研究發現，準爸爸超重，生下肥胖女兒機率會更高，甚至還會伴有罹患糖尿病和過早老化的風險。研究顯示，準爸爸的飲食習慣和體重會影響嬰兒的基因和健康，而這個聯繫… 詳全文 >

女性們，趕快照照鏡子，看看自己是不是正在皺眉頭！現代人壓力大，經常眉頭深鎖，且用眼過度牽動眉毛周圍肌肉，導致皺眉紋產生，不僅是老化的象徵，面相學也認為會影響感情和事業運。林怡菁醫學美容師表示… 詳全文 >

一項新的研究顯示，對那些糖耐量低的患者來說，如果他們每天多走2000步或進行約20分鐘的適度步行運動，一年下來，患心臟病的風險就會減少8%。 詳全文 >

還在當低頭族嗎？除了肩頸痠痛，這個不經意的小動作，也默默地在頸部刻下歲月的痕跡。醫學美容師林怡菁表示，頸紋是老化的象徵，多數人在25歲後會發覺頸部有明顯紋路，但不當的肢體動作和體態也會讓頸紋… 詳全文 >