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老化有一個很大的原因是”光老化”這件事情。在紫外線越來越強的季節,特別應該注意受到光照後的對策。初夏對肌膚造成傷害後,處置方式是放著不管還是進行保養,這直接決定於肌膚看來是持續老化還是返老還… 詳全文 >
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以漢方「七年周期論」來看,28歲後肌膚開始進入老化階段,暗沉、肌膚發黃的情形會日益明顯,對於偏黃的亞洲女生來說,避免「染黃」、維持「亮顏」的減齡保養,得好好學起來。 詳全文 >
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大部分人都認為,老了就會「全身壞光光」,不是長期臥床、病痛纏身,就是癟嘴缺牙、滿口胡言亂語,然而,最新的老人照護觀念告訴我們,老化雖然會使器官退化,但不至於會退化到成為疾病的程度,趁早保養,… 詳全文 >
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人老了一定會退化產生疾病,甚至失能嗎?大部分人存有錯誤認知,加上老人生病常出現「症狀不典型」的情況,若把疾病當老化,就可能錯失治療黃金時間,造成無法彌補的遺憾。我們特別採訪高齡醫學專家詳細解… 詳全文 >
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夏天紫外線增加,對肌膚而言是負擔很大的季節。加上室內外溫差變化激烈,就有可能引起身體的不適。夏天最能感受到身體的變化與肌膚的老化。為了不要讓周圍的人覺得「突然間變老了~」,這個時期的保養可以… 詳全文 >
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養育小孩也一樣。以「哄小孩睡覺」為例。假設你還有一堆工作要做,也到了孩子差不多該睡覺的時間,但不管你再怎麼哄騙,偏偏孩子就是不聽話,這會讓你愈來愈心煩,口氣也跟著大聲,「快點睡」、「你為什麼… 詳全文 >
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身體攝取食物後,在產生能量的過程中會出現一種叫做『糖化』的現象,不僅是鬆弛,與身體的老化也有關聯。關於老化的原因『糖化』,女性們又了解多少呢? 來看看Dr. Ci:Labo的『臉部鬆弛研究所… 詳全文 >
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最近因為工作或私事長時間使用電腦的人增加了。有電腦的話,無論在咖啡廳或在家等等公司以外的地方都可以工作,也可以簡單的查詢資料,所以它逐漸成為我們生活不可或缺的東西。 詳全文 >
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衰老不是一夜之間的事,它就像積沙成塔的道理一樣,是由一個個看似微不足道的老化細節慢慢衍化的。你需要做的是,清楚地認清哪些老化痕跡,並有針對性地及時處理它們。 詳全文 >
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總是一坐進辦公室就哈欠連連,或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎?其實,身體若缺乏完整的營養素,且營養補充不足,也是容易疲乏、精神疲弱的原因,還會讓人提早進入初老階段!上班族常常每天都要在辦公… 詳全文 >
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電影《醉後大丈夫》裡3個主角在一夜狂歡酒醉後,隔天醒來完全不記得前晚闖了什麼禍,發展出一系列搞笑劇情。現實生活中,喝酒過量造成的宿醉不只會讓人頭痛欲裂、想吐,研究更進一步發現,對於大腦反應與… 詳全文 >
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女人清楚知道沒卸妝就上床睡覺對肌膚的不良影響,可是累起來難免會想偷懶一下,根據國外一項調查,有三分之二女性每周「帶妝睡覺」兩次。英國《每日郵報》記者安娜柏斯格勒(Anna Pursglove… 詳全文 >
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很多人並不了解中醫治療糖尿病的方法,覺得只要靠胰島素就能控制的很好,但在控制過程常會覺情況不穩定,或覺得控制的不好,並且在控制過程中產生很多身體周邊不好的症狀,最後才會想到找中醫試試看。 詳全文 >
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還在擦瓶瓶罐罐的保養品、吃一堆抗氧化的保健食品來抗老嗎?其實有一招最簡單又天然的防老妙招,就是多睡覺!美國俄亥俄州凱斯醫學大學醫學中心的研究發現,皮膚的細胞自癒系統與睡眠品質有密切關聯,睡眠… 詳全文 >
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未老先衰,說的就是同齡的人,但是外表看起來老很多。那麼為什麼會出現提前衰老的現象呢?生活中有些飲食是會導致衰老,下面就來了解一下會導致早衰的五大食物。 詳全文 >