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妳（你）一天使用电脑多久呢？许多上班族因长时间紧盯电脑萤幕，脸上肌肤受到辐射影响，产生大量自由基，出现辐射斑、皮肤干燥、粗糙、松弛、暗黄和黑眼圈等老化症状，此时不妨多按摩足三里穴、关元穴和三阴交穴，可调整体内气血循环，提高身体抗氧化的效果，进而让肌肤恢复水嫩嫩的冻龄模样。

许多女性因生活习惯不当，肌肤提早老化，经常购买名牌保养品做护肤。

按摩抗老化　三阴交穴最适合女性

家庭医学科医师朱晓平在其有关老偏方的着作中提到，一名32岁的马小姐，从事网路编辑工作，每天面对电脑超过8小时，连续5年的时间下来，肌肤快速老化，实际年龄32岁的她看起来像40多岁的阿姨，惨被相亲对象嫌弃。

马小姐每个月购买名牌保养品、做护肤美容，效果常不持久，不过在听从医师的建议下，试着按摩足三里穴和关元穴，每天3次，每次5分钟，另搭配面膜和食物调养，半年就像换了一张脸，恢复年轻时的光采。

朱晓平表示，「足三里穴」是足阳明胃经的合穴，回阳九针穴之一，具有健脾阳、补中益气、延年益寿的作用；「关元穴」为任脉穴位，是一身元气所在，有补肾固本、补益精血的功能。经常按摩两穴位，可抗氧化、清除自由基、保护皮肤、抗老化。