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無論是哪一首情歌,劉若英總是用她溫潤的嗓音娓娓道出都會女子的感情故事,就像她的綽號「奶茶」和看不出43歲的好膚質一樣,讓人感覺溫暖。如何才能像劉若英一樣成為「無齡美女」?除了保持內心快樂,還… 詳全文 >
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歲月似乎對對徐若瑄較為友善,肌膚水嫩有彈性,38歲看起來卻像20歲,讓許多女性欣羨不已!除了天生麗質之外,徐若瑄的後天保養也自有一套「懶人法」,最重要的是天天喝冰糖燕窩,補充膠原蛋白。新光醫… 詳全文 >
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踏入職場甫1年的羅小姐,工作盡心盡力,近來因公司新進同仁年紀比自己大,看起來卻比自己年輕,且被晉升「姐」字輩,每天照著鏡子哀嘆:「老化也是種職業災害」!大千綜合醫院營養師陳若蓁指出,經常攝取… 詳全文 >
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代謝症候群,相信大家都知道,即使是瘦子也有可能發生的。但是除此之外,再春館製藥所的研究發現,代謝症候群會加速皮膚的老化、細紋的形成!看似沒有什麼關係的兩個現象,到底為什麼會有所關聯呢? 詳全文 >
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許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕,臉上肌膚受到輻射影響,產生大量自由基,出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀,中醫師陳玫妃建議不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴,可調整體… 詳全文 >
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最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎?小心這可能是身體老化的警訊!朱曉平醫師推薦生髮老偏方,頭皮塗抹側柏葉藥酒,可對抗頭皮老化、減少掉髮,恢復濃密的秀髮。彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表… 詳全文 >
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雖然近來路跑運動很夯,但是健走的好處也不少,無論跑步、健走都遠比坐著不動來得好。根據教育部體育署101年「運動城市調查」結果顯示,全國規律運動比率為30.4%,男性為36%,女性為24.8%… 詳全文 >
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對於許多中老年人來說,最感到困擾的就是耳鳴的問題。明明沒有外界雜音干擾,卻還是感覺有聲音存在。除了看醫生服藥外,到底該怎麼做才能暫時舒緩耳鳴造成的不適呢?中醫師葛正航表示,患者可以在耳鳴發作… 詳全文 >
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銀髮族在身體機能確實漸漸老化,有些細節一定要注意,想要把運動變習慣,天天穿上運動鞋快樂出門,也有撇步。 詳全文 >
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人體只要年過30歲,便開始加速老化,許多器官的功能以每年6.25%的速度衰退,而皮膚也是老化明顯的表徵。想要抗衰老,最好從飲食著手,營養師趙函穎表示,尤其應該攝取抗老食材「彩虹蔬果」,並可搭… 詳全文 >
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認真的女人最美麗,但對多數女性來說,不顯露歲月痕跡,才是真正美麗。李宛樺醫師表示,東方女性在無保養情況下,約莫30歲會出現初老現象,但部分女性因作息不正常、壓力大或疏忽防曬,肌膚老化會悄悄提… 詳全文 >
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中醫師廖千慧表示,中醫理論,則認為老人班的成因主要與身體機能退化,引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調,以致體內毒素堆積有關,所以必需自體內調理做起,尤其跟飲食息息相關。尤其包括奇異果、番茄與… 詳全文 >
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「自己的身體,是自己吃出來的」大家多少都有聽過這樣的說法吧? 在有機栽培、慢食慢餐等養生概念普及的同時,對身體有害的食物問題也逐一浮現。今天要為各位介紹,讓身體提早老化的NG食物有哪些。 詳全文 >
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膠原蛋白會隨著時間流逝,或不當的生活習慣而流失,使肌膚提早出現老化現象,適量補充膠原蛋白的產品,可以提供身體所需的營養,以及可達到美膚的效果,台中光田醫院營養師蔡慧君表示,膠原蛋白熱量比主食… 詳全文 >
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皮膚脂肪層變薄,臉部凹陷、皺紋通通跑出來,讓愛美的人好煩惱,有些人因此開始注射填充物,補充老化造成的軟組織流失,中國醫藥大學附設醫院美容中心主治醫師陳信翰指出,想要「修修臉」,不一定要注射人… 詳全文 >