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30拉警報！女性一過30歲就開始出現老化症狀，鼻子和嘴角兩側常出現難以撫平的「法令紋」，有些人異想天開認為此與「微笑過度」有關，主張用「撲克臉」表情對抗老化痕跡，不過醫學美容師林怡菁提醒，這… 詳全文 >

許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師洪若樸表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的飲食習… 詳全文 >

每天進行保養工作的妳，所作的是有意識的的保養、還是例行動作？尤其是眼周的肌膚特別脆弱，若保養手法不對，只會讓細紋提早出現。 詳全文 >

紫外線是肌膚的大敵，這是大家都知道的吧！平常就有運動或是進行室外活動、享受散步樂趣的戶外派，即使夏天結束，預防紫外線的對策仍是必要的。 詳全文 >

大家在吃秋刀魚時，會把內臟也吃掉嗎？若是把內臟丟掉就太浪費囉！其實，秋刀魚的內臟有驚人的抗衰好效果。 詳全文 >

狹心症與心肌梗塞都是血液流動變差或停止所引起的心血管疾病，但為何會發生這種事呢？如果將血管橫切，便可看到由「內膜」、「中膜」與「外膜」形成的三層構造。和血流接觸的是包覆著內膜的「內皮細胞」， 詳全文 >

抗老是女性畢生要學習的功課，特別是寒冷的冬季，肌膚水分被外在空氣拉走之際，連帶也會破壞膠原蛋白的結構，導致萎縮、失去彈性，使皮膚出現鬆垮、皺紋密佈等老態。大千綜合醫院營養師雲雁翎表示，從天然… 詳全文 >

許多人吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞進補，但因不識個人體質，胡亂進補或吃太多人工調味料，結果反而傷身、加速身體老化。對此，花蓮慈濟醫學中心中醫部中醫師顏慶仁調配適合全家溫補的「冬季凍齡藥膳」，食材… 詳全文 >

無論是哪一首情歌，劉若英總是用她溫潤的嗓音娓娓道出都會女子的感情故事，就像她的綽號「奶茶」和看不出43歲的好膚質一樣，讓人感覺溫暖。如何才能像劉若英一樣成為「無齡美女」？除了保持內心快樂，還… 詳全文 >

歲月似乎對對徐若瑄較為友善，肌膚水嫩有彈性，38歲看起來卻像20歲，讓許多女性欣羨不已！除了天生麗質之外，徐若瑄的後天保養也自有一套「懶人法」，最重要的是天天喝冰糖燕窩，補充膠原蛋白。新光醫… 詳全文 >

踏入職場甫1年的羅小姐，工作盡心盡力，近來因公司新進同仁年紀比自己大，看起來卻比自己年輕，且被晉升「姐」字輩，每天照著鏡子哀嘆：「老化也是種職業災害」！大千綜合醫院營養師陳若蓁指出，經常攝取… 詳全文 >

代謝症候群，相信大家都知道，即使是瘦子也有可能發生的。但是除此之外，再春館製藥所的研究發現，代謝症候群會加速皮膚的老化、細紋的形成！看似沒有什麼關係的兩個現象，到底為什麼會有所關聯呢？ 詳全文 >

許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕，臉上肌膚受到輻射影響，產生大量自由基，出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀，中醫師陳玫妃建議不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴，可調整體… 詳全文 >

最近感覺洗頭或梳頭時，掉髮量明顯增加嗎？小心這可能是身體老化的警訊！朱曉平醫師推薦生髮老偏方，頭皮塗抹側柏葉藥酒，可對抗頭皮老化、減少掉髮，恢復濃密的秀髮。彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表… 詳全文 >