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最近因為工作或私事長時間使用電腦的人增加了。有電腦的話，無論在咖啡廳或在家等等公司以外的地方都可以工作，也可以簡單的查詢資料，所以它逐漸成為我們生活不可或缺的東西。 詳全文 >

衰老不是一夜之間的事，它就像積沙成塔的道理一樣，是由一個個看似微不足道的老化細節慢慢衍化的。你需要做的是，清楚地認清哪些老化痕跡，並有針對性地及時處理它們。 詳全文 >

總是一坐進辦公室就哈欠連連，或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎？其實，身體若缺乏完整的營養素，且營養補充不足，也是容易疲乏、精神疲弱的原因，還會讓人提早進入初老階段！上班族常常每天都要在辦公… 詳全文 >

電影《醉後大丈夫》裡3個主角在一夜狂歡酒醉後，隔天醒來完全不記得前晚闖了什麼禍，發展出一系列搞笑劇情。現實生活中，喝酒過量造成的宿醉不只會讓人頭痛欲裂、想吐，研究更進一步發現，對於大腦反應與… 詳全文 >

女人清楚知道沒卸妝就上床睡覺對肌膚的不良影響，可是累起來難免會想偷懶一下，根據國外一項調查，有三分之二女性每周「帶妝睡覺」兩次。英國《每日郵報》記者安娜柏斯格勒(Anna Pursglove… 詳全文 >

很多人並不了解中醫治療糖尿病的方法，覺得只要靠胰島素就能控制的很好，但在控制過程常會覺情況不穩定，或覺得控制的不好，並且在控制過程中產生很多身體周邊不好的症狀，最後才會想到找中醫試試看。 詳全文 >

還在擦瓶瓶罐罐的保養品、吃一堆抗氧化的保健食品來抗老嗎？其實有一招最簡單又天然的防老妙招，就是多睡覺！美國俄亥俄州凱斯醫學大學醫學中心的研究發現，皮膚的細胞自癒系統與睡眠品質有密切關聯，睡眠… 詳全文 >

未老先衰，說的就是同齡的人，但是外表看起來老很多。那麼為什麼會出現提前衰老的現象呢?生活中有些飲食是會導致衰老，下面就來了解一下會導致早衰的五大食物。 詳全文 >

為了保持肌膚Q彈，青春不顯老，女性朋友大肆塗抹各類保養品，但保養不當反而會加速老化，大千綜合醫院皮膚科醫師蕭毓建議，保養應配合生理周期和皮膚狀況，選擇適合的保養方法，才能水噹噹！月經周期的第… 詳全文 >

眼睛老化的症狀與成因－眼睛對我們來說非常重要，它是人跟外界接觸的重要管道。隨著年齡增長，身體逐漸老化是避免不了的自然變化，使用頻率極高的眼睛當然也不例外。眼睛的構造非常複雜，水晶體、視網膜、… 詳全文 >

現代醫學發達，人們擁有戰勝老化的能力，例如骨頭老化可以換關節，但以中醫的立場希望不需如此，反而是希望父母所給予的自然身體可以多用幾十年，這才是中醫最主要的目標。中醫師李深浦表示，男性是最簡單… 詳全文 >

炎炎夏日，民眾曬傷時有所聞，使得防曬儼然是全民運動。不過，皮膚科醫師發現，國人對於防曬觀念仍存有許多錯誤迷思，認為防曬係數愈高愈好，同時對於市售琳瑯滿目的防曬商品，不知如何挑選，以及防曬觀念… 詳全文 >

皮膚科醫師徐常捷指出，頭皮比臉部、身體肌膚更為脆弱敏感，若愛吃辛辣、油炸食物、工作壓力大、熬夜作息不正常，或長時間使用含矽靈等易殘留在毛囊的化學成份洗髮精，當心年紀輕輕頭髮卻掉光光。建議避免… 詳全文 >

不管是誰都沒有辦法停止老化的發生，但是延緩老化卻是有可能的，而延緩老化的方法之一就是吃飯的方式，重點是如何吃和如何選擇食材，不用花大錢也可以防止老化！ 詳全文 >