華人健康網

老是熬夜、三餐不正常、暴饮暴食又缺乏运动吗？当心体内累积太多宿便和毒素，加速肌肤老化，外表比实际年龄老了快十岁，更可怕的是引发身体的一连串发炎反应，导致肥胖和慢性疾病缠身。想要过个窈窕又美丽的夏天，许多人可能尝试过“青汁”、“野菜汁”、“苦瓜汁”等排毒法，但现在女星们纷纷改喝“五青汁”，走在流行尖端的女性，不妨偷学明星的“五青汁排空法”，让美由体内透出来。

身體累積太多宿便或毒素易導致肥胖，許多女性仿效藝人喝五青汁保養身體。

女星口耳相传五青汁　黄金比例5青野菜

女星常没日没夜地录影拍戏、赶现场活动，餐餐摄取高热量外食，外加下午茶和宵夜，长期耗损健康，不仅面色如菜、痘痘猛冒，身体也肿了一大圈。

为了力求镜头前的亮丽呈现，越来越多明星艺人喝五青汁保养身体，帮助排除毒素和宿便、养颜美容！包括香港小歌后邓紫棋、大陆影星李小璐、台湾节目主持人侯佩岑等人，都曾分享利用苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与苹果等五种绿野菜打成的“五青汁”好处。

整体来说，饮用五青蔬果汁具有清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的作用，适合三餐不正常、作息不规律的现代上班族。