華人健康網

生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 詳全文 >

每次「大姨媽」報到，總讓你痛到在床上打滾，哪也去不了，即便吞了止痛藥，也只能短暫緩解？其實，對付惱人的經痛問題，除了仰賴止痛藥外，不妨試著於生理期後，適度飲用老祖宗流傳下來的四物湯，並搭配含… 詳全文 >

經痛，是許多女性揮之不去的噩夢，簡直是削骨拔皮般的痛！如果不想總是依賴止痛藥緩解，不妨試試印度健康資訊網站「The Health Site」中提供的幾個居家小偏方，舒緩一下身心靈～ 詳全文 >

每次那個來，不但痛到無法走路，連腸胃也來找麻煩，常常拉肚子不停跑廁所？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有女性網友提問：「月經期間容易拉肚子，該怎麼辦？」中醫師賴睿昕指出，月經期間容易拉… 詳全文 >

本單元從經期抗老養生開始說起，再談到女生最在意的養顏美容，訪問到中醫師李宛璇，讓她揭開生理期的秘密，每個女人都該學著讓它成為養顏美肌的大幫手！ 詳全文 >

一般來說，女性經期應該要按照正常規律循環，然而現代人生活壓力大，容易有睡眠不足、過度疲勞以及三餐不正常的生活習慣，造成經期不規律、月經量減少、行經時腹痛甚至間隔2個月才來的都有；這些都能統稱… 詳全文 >

搞定自律神經，讓你月經順順順！女性的月經與氣色、膚質息息相關，當月經順暢，氣色、膚質自然就會紅潤光滑！日本池川婦產科診所的院長，及耳穴療法教育機構校長共同指出，自律神經一旦失調，女性生理期就… 詳全文 >

生理期報到，女性或多或少會感覺到經痛不適，有些體質較敏感的女孩兒，更會因此痛到舉步維艱，只能賴在床上直打滾。對於經痛，老祖宗流傳下來的四物湯是必備良藥，好女孩在經後可別偷懶，適度用四物湯調理… 詳全文 >

香甜的酒釀蛋不僅有天然濃厚的甜味，還有淡淡的酒香，連歌手許茹芸都在臉書PO文吃酒釀芝麻湯圓暖身。新光醫院營養師夏子雯表示，近日霸王級寒流襲台，對於血液循環不好，天氣變冷就容易手腳冰冷的人，推… 詳全文 >

經痛是很多女生的夢魘，每個月都要折騰一次，實在好累人！除了肚子痛之外，不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環，並搭配植物… 詳全文 >

一位國一生，初經才過一年，因不正常出血而來診間，陪來的母親說她正在服用避孕藥調經（因月經期不正常），我聽了心裡嚇了一大跳。 詳全文 >

網路傳言：「喝玫瑰花茶可以舒緩經痛」，真的是什麼人喝了，都有效嗎？小心！在搞清楚自己的體質之前，不能隨便亂喝。中醫師周宗翰指出，玫瑰花性寒，容易腹瀉的人不適合，攝取太多反而容易經痛！只有對以… 詳全文 >

經期時總是悶痛、不適，卻老是用止痛藥解決？經期前後經常腰痠背痛，覺得忍一下就過去了嗎？每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經期黃金時間… 詳全文 >

中醫師余雅雯表示，女性月經順與不順，可以反應出當月的身體狀況，如果出現月經提前或延後超過7天以上，即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現，而中醫則多認為是氣血發生問題，或是有臟腑功能失調… 詳全文 >