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如果生產過後，出現以往沒有的經期症狀（例如：腰痠、腿痠、經痛等），可能代表在坐月子期間，尚未將體質調整到最佳狀態。此外，黃奕碩醫師表示，惡露量也是觀察月子是否有做好的指標，生產後的3～4天內… 詳全文 >

每月一次的月經，讓女性又愛又恨，特別是有痛經經歷的女性更是被折磨得苦不堪言，不僅胃口不好，工作效率差，甚至還面青唇白，連床都下不了。那麼，女性痛經發作如何快速緩解呢？一般來說，痛經發作時可以… 詳全文 >

1名20幾歲女軍人卻因經痛，必須默默承受男同事不以為然的壓力而請假休息，嚴重時會痛到噁心嘔吐，甚至在床上翻覆不停，即使吃止痛藥也不見改善。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，經痛的背後暗藏著可… 詳全文 >

女性在經期會流失些蛋白質、鐵、鉀、鈣、鎂等。因此，在月經過後1至5日內，應多多攝取蛋白質、礦物質及補血的食品。女性愛喝紅糖茶飲以舒緩經痛，不過其實紅糖茶飲在經期後飲用，也據有補血的效果。以下… 詳全文 >

花蓮慈濟醫院婦產部主任朱堂元指出，居住花蓮的47歲林女士，10年來飽受經痛之苦，經確診才知是子宮肌腺瘤所致，後經醫師利用單孔微創腹腔鏡進行「子宮次全切除」，不僅保留子宮頸，更順利切除子宮腫瘤… 詳全文 >

經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但黃慧娟中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。 詳全文 >

好冷！好痛！冬天氣溫一溜滑梯，許多女性不僅是手腳冰冷，就連子宮也深受寒氣所擾，血液循環變差，特別容易誘發惱人的經痛。對此，養身瑜珈老師Sisii打破一般人認為生理期不適合做瑜珈的迷思，推薦3… 詳全文 >

經痛是最常見的婦科疾病之一，分為原發性和續發性二種，其中原發性經痛與女性六大調理周期有關，也就是說，這種經痛不是因為身體病變所引起，而是因為體質和遺傳所引起的。 詳全文 >

從中醫的觀點來看，當歸主治閉經、痛經，而根據藥理研究，當歸含有的阿魏酸及多醣體會促進紅血球的生成，有補血之效，女性生理期食用當歸能幫助舒緩痛經。 詳全文 >

許多女性都深受經痛困擾，每月一次的“折磨”實在令人煩躁。中醫認為，無論哪種原因的經痛，要想調養，首先要了解自己屬於哪種體質，再針對體質來治療經痛。以下為最常見的五種經痛類型，以及相應的食療方… 詳全文 >

根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生… 詳全文 >

經痛可分為原發性經痛和次發性經痛兩類。原發性經痛單純是子宮收縮引起的疼痛，常見於年輕女性，當子宮對前列腺素比較敏感，子宮收縮會比一般人強烈而引發經痛；女性年紀愈大，次發性經痛機率愈高，多半是… 詳全文 >

女生經痛真難熬，只想躺在沙發上敷著熱敷袋放鬆，或是喝黑糖薑茶紓緩不適。生理期不只會有下腹疼痛，並且容易讓臉色差，或帶來腰痠與背部不適。美國瑜珈專家提供3招可以緩解經期腹部疼痛的動作，幫助姐姐… 詳全文 >

經痛是常見的婦女病，部分女性因疼痛劇烈，無法上課工作需請假在家休息，並煮黑糖薑茶飲用，溫經散寒止痛，不過，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒，薑的品種很多，作用略有差異，烹煮方… 詳全文 >