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很多女性認為痛經是小問題，忍一忍就好，實在不行就喝點「紅糖水」等食療補一補，其實，專家表示，很多時候女性痛經是由於不健康的體質和背後「隱藏」的婦科疾病相關，如果不重視，很有可能導致對身體造成… 詳全文 >

寒風刺骨的冬天，「就是要吃熱呼呼的麻辣鴨血啊！」台灣人愛吃麻辣鍋已經不是新聞，如果再加幾塊鴨血，簡直是人間美味！不過，女孩在生理期間可別亂吃，中醫師周宗翰指出，麻辣鴨血可能會讓月經爆量，還會… 詳全文 >

很多女生喜歡在生理期吃巧克力，聽說可以舒緩經痛，而且這時候吃還不會變胖？中醫師周宗翰表示，巧克力對於減輕疼痛真的有幫助，但是吃太多一樣會囤積熱量，而且如果屬於濕熱體質，還容易讓肌膚泛油光又粗… 詳全文 >

曾經聽過有位專家推薦一個不需多花錢、安全有效的防病治病方法。每晚臨睡前，將50克艾葉和20克紅花，用數大碗水浸泡15分鐘，再用大火燒開，改小火煮20分鐘左右，連同藥渣一起倒入臉盆內，待水溫合… 詳全文 >

經痛是很多女生每個月的惡夢，有沒有辦法不要痛？生理期別亂吃，就是妳的第一步！中醫師周宗翰指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果容易使血液循環不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而… 詳全文 >

可千萬別錯過具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效， 詳全文 >

食物並不僅能提供營養，還有食療的作用。如果用不了解食物特性，反而會造成反效果。會經痛的女性最好別吃生冷、辛辣刺激的食物，可以試試按揉八髎穴、關元穴、氣海穴紓緩疼痛。 詳全文 >

人們都說「打扮從腳開始」，但大家是否知道「受孕也從腳開始」？只要妳懂得挑選正確的鞋子來穿，就能打造容易受孕的身體。 詳全文 >

苗栗縣1名40歲王小姐在懷孕生子後，每次生理期都劇痛不已，且有經血過多、貧血頭暈的症狀，就醫檢查，赫然發現罹患子宮肌腺瘤！苗栗大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示，子宮肌瘤和子宮肌腺瘤是不一樣的… 詳全文 >

生理期表現暗藏不孕的線索！大千綜合醫院生殖醫學中心主任蘇文祥表示，巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種，會降低懷孕機率，若有經痛且合併腹瀉症狀，千萬別輕忽。 詳全文 >

子宮內膜異位最典型的症狀是經痛，所以經痛很有可能是子宮內膜異位症的徵兆，或者某些重大疾病的訊息。每個月「大姨媽」到來，很多女性朋友如臨大敵，在她們眼裡沒有什麼經歷比痛經更可怕了。「大姨媽」常… 詳全文 >

想要青春美麗，最重要的就是經期要順，荷爾蒙不能失調。許多女性都會抱怨經期不順，來經前容易脾氣暴躁、情緒不穩，乳房容易脹痛，或是來經時肚子疼痛、冷痛、隱痛、滴滴答答或出血量很大。 詳全文 >

生理痛按摩步驟：將手放在心窩上，以順時鐘方向慢慢旋轉撫摸5圈。再以順時鐘方向慢慢撫摸按摩整體腹部5圈，接著沿著右腰→左腰→恥骨→右腰順序慢慢畫三角形5次。 詳全文 >

經痛不是病，痛起來卻讓許多女性直喊「快沒命」！經痛是女性每月生理期都會出現的不適症狀，有些人感覺只是感覺悶脹，有些人卻是痛到在床上猛打滾，除了器質性病變之外，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主… 詳全文 >