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寒冬碰上生理期，若能來上一杯暖呼呼的熱可可既解饞又溫暖。但又擔憂熱量破表，喝的好有罪惡感？趙函穎營養師表示，其實想要緩解經痛，除了有高熱量疑慮的熱巧克力外；女性朋友不妨可試著自製生薑黑糖豆奶… 詳全文 >

子宮內膜是位於子宮腔內的腺體組織，會受卵巢荷爾蒙刺激而週期性地增厚、剝落，形成經血。當經血逆流到腹腔，沒有被免疫系統清除乾淨，子宮內膜細胞就會於子宮外落地增生，台灣子宮內膜異位症學會理事長曾… 詳全文 >

老一輩長者，常會提醒女性晚輩們說：「小心，喝咖啡會月經痛！」所以，月經來潮，只好望之却步。究竟，咖啡是否真的會造成女性經痛呢？蘇妍臣營養師表示，在2004年的人體研究則推翻攝取咖啡因會導致經… 詳全文 >

根據統計，初潮來過的女性中，有80%長年有經痛與生理期症候群；而剩下20%女性不是懷孕就是停經！所有12歲到52歲，正與月經打交道的女性，都必須正視與小紅一同「養卵」，才不會「老在等」！愛美… 詳全文 >

經痛是女性生理期的夢魘，有的女性因為罹患子宮肌腺症，經痛更是難耐，有的還因此活在恐懼中，甚至影響「性」趣，而遲遲無法受孕。林口長庚紀念醫院婦女內視鏡科暨海扶治療中心主任韓健明醫師表示，可以透… 詳全文 >

「衛生棉怎麼選錯牌子！」「買什麼巧克力要肥死我啊！」經痛不只是女孩的夢魘，更是讓男友們又愛又恨啊！除了幫女友熱敷肚子、買止痛藥抑制疼痛外，其實自製一杯熱呼呼的高鈣芝麻烤奶，也可以有效舒緩經痛… 詳全文 >

一般人碰到肩頸痠痛、腰背疼痛，往往會想到中醫拔罐。不過，台北市中醫師公會理事中醫師宋文英表示，拔罐除了可視為運動傷害的輔助治療外，對於改善女性經痛不適、促進下身血液循環更有相當顯著的效果！ … 詳全文 >

生理期是女生每個月最害怕的日子，伴隨而來的經痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滾、捶牆壁！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師田宜民再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、… 詳全文 >

藝人小禎（本名胡盈禎）日前在節目中分享生理期的慘痛經驗，年輕時月經一來，就痛到只能泡在浴缸裡面，且靠多顆止痛藥緩解，懷疑此情況是否與子宮後傾有關係？婦產科醫師羅英字表示，少數子宮後傾的人，的… 詳全文 >

月經來就會肚子痛到無法工作、沒避孕卻遲遲未懷孕…妳知道嗎？這些可能都是子宮內膜異位惹的禍，而且，女性常見的巧克力囊腫，雖然通常長在卵巢，卻也是子宮內膜異位的一種！開刀切除後容易復發，如果沒有… 詳全文 >

「子宮內膜異位症」顧名思義即是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，因而造成的疾病即稱之。 若長在卵巢內，則形成所謂的「巧克力囊腫」，而長在子宮肌層的則稱做「子宮肌腺症」。臨床症狀以經痛、性交疼痛… 詳全文 >

有時，我真佩服女性的耐性、膽量夠大，大到將肚子裡面的巨無霸腫瘤視若無睹，而且與它相伴不是10年就是20年。前些日子報紙不是有寫嗎？一位老婦人的腹內腫瘤被拿出來一秤就是15公斤？問她本人為何不… 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科陳玉娟主任指出，經痛是許多女性難以擺脫的夢魘，1名26歲的日籍女子，因荷爾蒙失調，需靠催經藥才能來月經，並須靠止痛藥才能解痛，後在朋友介紹下，從日本遠赴來台… 詳全文 >

每當「大姨媽」報到，惱人的經痛，就彷彿卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？陳潮宗中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前後遵從4大原則進行正確的飲食… 詳全文 >