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一般人碰到肩頸痠痛、腰背疼痛，往往會想到中醫拔罐。不過，台北市中醫師公會理事中醫師宋文英表示，拔罐除了可視為運動傷害的輔助治療外，對於改善女性經痛不適、促進下身血液循環更有相當顯著的效果！ … 詳全文 >

生理期是女生每個月最害怕的日子，伴隨而來的經痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滾、捶牆壁！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師田宜民再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、… 詳全文 >

藝人小禎（本名胡盈禎）日前在節目中分享生理期的慘痛經驗，年輕時月經一來，就痛到只能泡在浴缸裡面，且靠多顆止痛藥緩解，懷疑此情況是否與子宮後傾有關係？婦產科醫師羅英字表示，少數子宮後傾的人，的… 詳全文 >

月經來就會肚子痛到無法工作、沒避孕卻遲遲未懷孕…妳知道嗎？這些可能都是子宮內膜異位惹的禍，而且，女性常見的巧克力囊腫，雖然通常長在卵巢，卻也是子宮內膜異位的一種！開刀切除後容易復發，如果沒有… 詳全文 >

「子宮內膜異位症」顧名思義即是子宮內膜生長在子宮腔以外的地方，因而造成的疾病即稱之。 若長在卵巢內，則形成所謂的「巧克力囊腫」，而長在子宮肌層的則稱做「子宮肌腺症」。臨床症狀以經痛、性交疼痛… 詳全文 >

有時，我真佩服女性的耐性、膽量夠大，大到將肚子裡面的巨無霸腫瘤視若無睹，而且與它相伴不是10年就是20年。前些日子報紙不是有寫嗎？一位老婦人的腹內腫瘤被拿出來一秤就是15公斤？問她本人為何不… 詳全文 >

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科婦科陳玉娟主任指出，經痛是許多女性難以擺脫的夢魘，1名26歲的日籍女子，因荷爾蒙失調，需靠催經藥才能來月經，並須靠止痛藥才能解痛，後在朋友介紹下，從日本遠赴來台… 詳全文 >

每當「大姨媽」報到，惱人的經痛，就彷彿卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？陳潮宗中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前後遵從4大原則進行正確的飲食… 詳全文 >

近來網路流傳「生理期來臨時，應避免飲用綠茶，以免影響經血排出、加劇經痛不適。」說法，引起不少女性的注意！究竟女性月經期間到底能不能喝綠茶，又有哪些飲食禁忌呢？陳潮宗中醫師表示， 詳全文 >

俗話說：「上樑不正下樑歪」，如果你坐下時沒坐挺、坐正，常常習慣性只翹某一邊二郎腿、駝背，都容易讓你的骨盆歪一邊！美國脊骨神經醫學博士張軒彬醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛… 詳全文 >

生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！不過，小小的1杯薑茶真有這麼神奇？每個女孩兒，「大姨媽」報到時，都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎？且聽中醫師陳玫… 詳全文 >

每次「大姨媽」報到，就痛不欲生，只能在床上打滾？難道除了止痛藥外，就沒有其他的舒緩方式了嗎？日本知名芳香治療師鹽屋紹子表示，想要緩解經痛不適，不妨可嘗試較溫和芳香療法，以精油搭配熱敷與輕柔的… 詳全文 >

每次「小紅」來，就痛到快崩潰？小心子宮生病了！大甲光田醫院婦產部醫師龍年發表示，子宮內膜異位症是現代女性常見的子宮疾病，發生率6至10％，約每10人就有1人有此困擾，好發於30至40歲的女性… 詳全文 >

月見草油是常見的女性保健食品，大多做成膠囊狀。網路上盛傳，補充月見草油可以改善經痛、經前症候群、調節生理機能等。中醫師提醒，臨床上發現很多患者食用之後，出現不正常出血、月經紊亂等情況，不當攝… 詳全文 >