华人健康网

老一辈长者，常会提醒女性晚辈们说：「小心，喝咖啡会月经痛！」所以，月经来潮，只好望之却步。究竟，咖啡是否真的会造成女性经痛呢？苏妍臣营养师表示，在2004年的人体研究则推翻摄取咖啡因会导致经… 详全文 >

根据统计，初潮来过的女性中，有80%长年有经痛与生理期症候群；而剩下20%女性不是怀孕就是停经！所有12岁到52岁，正与月经打交道的女性，都必须正视与小红一同「养卵」，才不会「老在等」！爱美… 详全文 >

经痛是女性生理期的梦魇，有的女性因为罹患子宫肌腺症，经痛更是难耐，有的还因此活在恐惧中，甚至影响「性」趣，而迟迟无法受孕。林口长庚纪念医院妇女内视镜科暨海扶治疗中心主任韩健明医师表示，可以透… 详全文 >

「卫生棉怎么选错牌子！」「买什么巧克力要肥死我啊！」经痛不只是女孩的梦魇，更是让男友们又爱又恨啊！除了帮女友热敷肚子、买止痛药抑制疼痛外，其实自制一杯热呼呼的高钙芝麻烤奶，也可以有效舒缓经痛… 详全文 >

一般人碰到肩颈酸痛、腰背疼痛，往往会想到中医拔罐。不过，台北市中医师公会理事中医师宋文英表示，拔罐除了可视为运动伤害的辅助治疗外，对于改善女性经痛不适、促进下身血液循环更有相当显着的效果！ … 详全文 >

生理期是女生每个月最害怕的日子，伴随而来的经痛超要命，有些人甚至痛到在床上打滚、捶墙壁！「热敷」是很多人舒缓经痛的方法，现在中医师田宜民再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！还有甜橙、玫瑰、… 详全文 >

艺人小祯（本名胡盈祯）日前在节目中分享生理期的惨痛经验，年轻时月经一来，就痛到只能泡在浴缸里面，且靠多颗止痛药缓解，怀疑此情况是否与子宫后倾有关系？妇产科医师罗英字表示，少数子宫后倾的人，的… 详全文 >

月经来就会肚子痛到无法工作、没避孕却迟迟未怀孕…妳知道吗？这些可能都是子宫内膜异位惹的祸，而且，女性常见的巧克力囊肿，虽然通常长在卵巢，却也是子宫内膜异位的一种！开刀切除后容易复发，如果没有… 详全文 >

「子宫内膜异位症」顾名思义即是子宫内膜生长在子宫腔以外的地方，因而造成的疾病即称之。 若长在卵巢内，则形成所谓的「巧克力囊肿」，而长在子宫肌层的则称做「子宫肌腺症」。临床症状以经痛、性交疼痛… 详全文 >

有时，我真佩服女性的耐性、胆量够大，大到将肚子里面的巨无霸肿瘤视若无睹，而且与它相伴不是10年就是20年。前些日子报纸不是有写吗？一位老妇人的腹内肿瘤被拿出来一秤就是15公斤？问她本人为何不… 详全文 >

台北医学大学附设医院传统医学科妇科陈玉娟主任指出，经痛是许多女性难以摆脱的梦魇，1名26岁的日籍女子，因荷尔蒙失调，需靠催经药才能来月经，并须靠止痛药才能解痛，后在朋友介绍下，从日本远赴来台… 详全文 >

每当「大姨妈」报到，恼人的经痛，就彷佛卡通里的小恶魔般如影随形，让你痛不欲生？陈潮宗中医师表示，想要防止生理痛找上门，除了从根本找出病因、调理体质外，于月经来潮前后遵从4大原则进行正确的饮食… 详全文 >

近来网路流传「生理期来临时，应避免饮用绿茶，以免影响经血排出、加剧经痛不适。」说法，引起不少女性的注意！究竟女性月经期间到底能不能喝绿茶，又有哪些饮食禁忌呢？陈潮宗中医师表示， 详全文 >

俗话说：「上梁不正下梁歪」，如果你坐下时没坐挺、坐正，常常习惯性只翘某一边二郎腿、驼背，都容易让你的骨盆歪一边！美国脊骨神经医学博士张轩彬医师表示，骨盆歪斜牵一发而动全身，除了会导致腰酸背痛… 详全文 >