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一般人碰到肩颈酸痛、腰背疼痛，往往会想到中医拔罐。不过，中医师表示，拔罐除了可视为运动伤害的辅助治疗外，对于改善女性经痛不适、促进下身血液循环更有相当显著的效果！

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拔罐妙用多！缓肌肉酸痛、经痛有一套

台北市中医师公会理事宋文英中医师表示，拔罐是中医疗法的其中一项，主要是透过玻璃罐抽真空的动作及吸力，来达到疏通筋络、促进局部代谢循环的作用。因此，对于奔驰于运动场上的运动员来说，适度进行拔罐动作，不但有助于舒缓肌肉酸痛，更能有效放松紧绷的肌肉组织，进而能让爆发力加乘的作用，使运动表现更为突出！

不过，除了做为运动伤害的辅助治疗外，其实拔罐的运用范畴十分广泛，只要身体出现瘀滞，尤其是气血瘀滞的现象都非常适合进行；而其中对于改善因气虚血瘀，所引起的经痛、腰酸等经期不适问题，更是助益良多！

中医拔罐缓经痛　刺激4大要穴促气血循环助改善

中医认为，临床上容易经痛的妇女，主要多是因气虚血瘀所致。而导致气虚血瘀上身的原因，则可归纳为2大因素：其一，为脾胃虚弱、中气不足、抵抗力不佳，使风寒湿邪入侵体内，造成血行不畅淤积体内。第二，则是因为本身气虚无力推动血液循环，使血行不畅，结而为瘀。