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每次“大姨妈”报到，总让你痛到在床上打滚，哪也去不了，即便吞了止痛药，也只能短暂缓解？其实，对付恼人的经痛问题，除了仰赖止痛药外，不妨试着于生理期后，适度饮用老祖宗流传下来的四物汤，并搭配含铁食物，从根本改善经期不适，摆脱疼痛、贫血，才是女人疼爱自己的好选择！

每次「大姨媽」報到，總讓你痛到在床上打滾，哪也去不了，即便吞了止痛藥，也只能短暫緩解？

缓经痛吞止痛药？安抚“大姨妈”先调体质

月经来潮时，滴滴答答的经血，以及恼人的腹痛、头晕、腰酸背痛、情绪低落、四肢冰冷等经期不适，更是让许多女性将生理期视为难缠的麻烦事，恨不得尽快摆脱“大姨妈”的怀抱！

有经痛困扰，只能依靠止痛药暂时缓解吗？其实，狂吞止痛药只是治标不治本。想要有效改善经期不适，还是应从养成多运动、规律作息的生活型态，适度搭配合适的汉方中草药，从根本调理体质做起，才是真正与“大姨妈”和平相处，远离经痛之苦的不二法则。