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網路就像水一樣，能夠覆舟，亦能載舟！多年致力於憂鬱防治的董氏基金會和澳洲Beyondblue基金會發現，善用現代人愛上網的特性，設計線上1分鐘情緒檢測、線上諮詢等功能，也能讓民眾隨時瞭解目前… 詳全文 >

工時長、壓力大，台灣上班族好憂鬱！台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師表示，工作壓力大會讓腎上腺素升高、心跳加速，不僅容易讓人容易疲倦，甚至會影響睡眠品質，千萬不可小覷。適當的營養補充與… 詳全文 >

旅日棒球好手陽岱鋼低潮時，如何克服壓力，走過「憂谷」？除了原本就從事的運動，妻子和小女兒的陪伴就是最好的解憂藥。陽岱鋼的妻子謝宛容表示，他有一次因球場表現不好、球隊有意更換守備位置，回家只說… 詳全文 >

進入秋季，由於氣溫的變化、陽光的減少，抑鬱又開始如跗骨之蛆困擾著人們。想要保持好的心情，不但要學會自我心理調整，更要選擇吃正確的食物！香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力… 詳全文 >

對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言，母乳可說是最適當的營養來源，也可以提供寶寶豐富的免疫物質，而對媽媽來說，親餵母乳除了增進親子交流，每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究則發現，產… 詳全文 >

以《春風化雨》、《心靈捕手》等電影作品享譽國際，美國喜劇泰斗羅賓威廉斯總以暖男形象帶給觀眾歡樂，但日前卻因憂鬱症輕生，震驚世界。董氏基金會表示，憂鬱症就像是「心」的感冒，任何人都可能患病，建… 詳全文 >

38公斤，讓1名女國中生視為幸運數字，為了增加自信和人緣，短短3個月從154公分、52公斤瘦到42公斤後，身體出現走路會喘的異樣，卻因憂鬱症和厭食症，仍執意瘦到38公斤。中國醫藥大學附設醫院… 詳全文 >

台北護理健康大學中西醫結合護研所專任副教授劉吉豐表示，老祖宗的醫術裡，中醫可透過目視、觸摸雙手以了解身體的循環、機體健康狀況。依據中醫理論「五指通五臟」，意即人的五指從大母指、食指、中指、無… 詳全文 >

在一個家庭中，父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式，會深深地影響小孩的未來，不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心，都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變，而青少年易憂鬱的問題，近幾年更… 詳全文 >

江子翠捷運喋血事件震驚全國，社會大眾在譴責兇嫌鄭捷的冷血兇殘之餘，不免也感嘆為什麼不能早一點發現鄭捷的心理和行為異狀，進而阻止悲劇的發生。據估計，國內約有25萬名大學生有憂鬱情緒，雖然他們未… 詳全文 >

15日驚傳中天新聞主播史哲維在自家住處輕生，疑因自我要求太高、壓力大，以塑膠提袋套頭自殺身亡，日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好、睡眠不足加上工作壓力大，更容易讓人引發憂鬱低落情緒，有想不… 詳全文 >

知名新聞主播史哲維疑因長期飽受失眠和憂鬱困擾，在自家以塑膠袋套頭自殺身亡，得年46歲。耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出，這種套頭自殺法顯示出死意堅決，提醒憂鬱症患者除了定時就醫服藥之外，家人和親… 詳全文 >

台北市平均每4個青少女當中，就有1人很憂鬱。董氏基金會公布調查發現，國、高中的青少女比同年齡的男生還憂鬱，讓少女們產生負面情緒最大的壓力來源是考試、課業表現和同儕關係。精神科胡維恆醫師建議，… 詳全文 >

現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基金會2013年調查發現，台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒，男性上班… 詳全文 >