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  • 5指養5臟!甩掉自律神經失調

    台北護理健康大學中西醫結合護研所專任副教授劉吉豐表示,老祖宗的醫術裡,中醫可透過目視、觸摸雙手以了解身體的循環、機體健康狀況。依據中醫理論「五指通五臟」,意即人的五指從大母指、食指、中指、無… 詳全文 >

  • 研究:老么或年輕弟妹 自殺率較高

    在一個家庭中,父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式,會深深地影響小孩的未來,不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心,都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變,而青少年易憂鬱的問題,近幾年更… 詳全文 >

  • 25萬大學生很憂鬱 僅2%受輔導

    江子翠捷運喋血事件震驚全國,社會大眾在譴責兇嫌鄭捷的冷血兇殘之餘,不免也感嘆為什麼不能早一點發現鄭捷的心理和行為異狀,進而阻止悲劇的發生。據估計,國內約有25萬名大學生有憂鬱情緒,雖然他們未… 詳全文 >

  • 睡不好易憂鬱 7助眠妙招學起來

    15日驚傳中天新聞主播史哲維在自家住處輕生,疑因自我要求太高、壓力大,以塑膠提袋套頭自殺身亡,日前也曾與好友同事透露晚上常常睡不好、睡眠不足加上工作壓力大,更容易讓人引發憂鬱低落情緒,有想不… 詳全文 >

  • 史哲維輕生!醫:死意堅5點防憂鬱

    知名新聞主播史哲維疑因長期飽受失眠和憂鬱困擾,在自家以塑膠袋套頭自殺身亡,得年46歲。耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出,這種套頭自殺法顯示出死意堅決,提醒憂鬱症患者除了定時就醫服藥之外,家人和親… 詳全文 >

  • 每天攬鏡微笑1分鐘!5撇步不憂鬱

    台北市平均每4個青少女當中,就有1人很憂鬱。董氏基金會公布調查發現,國、高中的青少女比同年齡的男生還憂鬱,讓少女們產生負面情緒最大的壓力來源是考試、課業表現和同儕關係。精神科胡維恆醫師建議,… 詳全文 >

  • 打破職場壓力鍋!男愛運動女看影視

    現代上班族壓力大,總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎?當心若長時間置之不理,就會像溫水煮青蛙一般,失去健康而不自知!根據董氏基金會2013年調查發現,台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒,男性上班… 詳全文 >

  • 新發現!老人憂鬱與甲狀腺功能有關

    對於老人憂鬱,多數民眾普遍會認為,這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎?除了外在環境影響與心理因素外,人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊… 詳全文 >

  • 青少年嗜「網」如命!4招拒成癮

    不上網手會抖、看到電腦不能用會焦慮,學生沈迷網路已衍生「網路成癮」問題。台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶指出,年輕人沈迷網路世界,不可小覷;建議父母,對小孩使用電腦需進行時間管理,將電腦放在公共… 詳全文 >

  • 憂鬱症知多少?3種常見原因

    憂鬱症是典型的精神疾病,由於前途混沌不明,社會令人不安,得到憂鬱症的人也越來越多。從一項罹患憂鬱症的調查得知,日本大約是15~30人中有1人得到憂鬱症,女性比男性更容易得到憂鬱症。一般認為這… 詳全文 >

  • 熟男遭惡「睪」!睪固酮低下誤憂鬱

    男人,你被惡「睪」了嗎?根據調查指出,國內40歲以上男性,每4人就有1人患有睪固酮低下症,臨床上不僅常出現疲倦、心情沮喪、體力下降、及失眠等症狀,甚至有高達1成患者,面臨性功能障礙的困擾。書… 詳全文 >

  • 木馬屠憂鬱!吃全穀蔬果補葉酸

    木馬年腳步近,傳統市場湧進採買年貨的消費者,但營養學專家提醒減少購買醃漬、香腸、等加工肉品,以及零食、糖果等含糖量高的點心,均衡攝取全穀、蔬果、低脂白肉等健康食物,且補充每日所需的葉酸,有助… 詳全文 >

  • 電腦奴隸!18%工程師網路成癮

    1名40歲婦女抱怨,擔任工程師的先生,每天下班回家就上網玩線上遊戲與聊天室,兩人無法好好交心,因備受冷落而日漸憂鬱。台大醫院新竹分院精神科陳頌威醫師表示,研究也發現資訊力強的工程師,18%出… 詳全文 >

  • 親友關懷OVER!年節症候群發作

    農曆春節將屆,許多人開心迎接歡樂的假期,但彰濱秀傳醫院精神科文榮光醫師表示,精神科門診發現越接近過年,有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱,特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利,或未結婚的上班族… 詳全文 >

  • 太忙!近7成親子運動每周不到1次

    規律的運動有益健康,抒解壓力和憂鬱情緒,但最新調查發現,近7成家長每個星期和孩子一起運動的頻率不到1次,最主要原因就是「工作忙,沒有時間」。對此,董氏基金會趁寒假前夕,呼籲家長多陪陪孩子做戶… 詳全文 >

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