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常被身邊朋友取笑「胖子」的人恐變更胖！據外電報導，美國一項最新研究顯示，如果一直被帶有歧視的字眼如「肥豬」、「胖子」等攻擊，會讓當事人喪失減肥動力，除了憂鬱比例升高，變更胖的機率也比一般人高… 詳全文 >

據一項最新的研究指出，青少年睡不安穩、憂鬱症狀和對未來成功的不確定感有關，且兩者的關聯並未顯示在同儕的支持度上，反而是家長和師長們的支持與接納能夠發揮一定的保護作用。 詳全文 >

暑假開始，要小心「暑假症候群」！亞太醫學會理事長、萬芳醫院家醫科主任謝瀛華醫師指出，最近門診中，發現有許多青少年因天天在家上網，或是看電視，經常熬夜，常會出現倦怠，腸胃抽痛，或是肌肉僵硬症狀… 詳全文 >

肯愛社會服務協會一項調查顯示，5成民眾擔心親友因憂鬱症或憂鬱傾向而有自殺意念與行動，且不少憂友不願主動告知病症，知名的鄉土劇演員張懷媗就是其中一個例子，兩度放棄生命，還好最後找回生存和被需要… 詳全文 >

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的漩渦中。為… 詳全文 >

香蕉口感佳、營養價值高瘋迷世界，連台灣女星大S、林志玲等都瘋香蕉減重，尤其台灣又是香蕉盛產國，更要多了解這個好處多多的超級水果，國外網站（livestrong）幫大家蒐羅了香蕉對健康、減重的… 詳全文 >

職能治療師黃馨儀指出，俗語說「雙手萬能」，但是對於中風患者而言，手腳癱瘓的職能治療復健，卻是一條漫長辛苦歷程。現年45歲的顏姓中年男子，4年半前因出血性腦中風，造成身體右側半邊癱瘓，雖然術後… 詳全文 >

酸酸甜甜的優格，在炎熱的夏天更是許多人喜歡的甜品，有豐富益生菌的優酪乳、優格，同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現，益生菌對於人大腦掌管情緒與痛苦的區塊有影響，每天… 詳全文 >

據統計，國內大約逾8成的青年人都曾經有過長青春痘的經驗，台北長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師指出，青春痘是一種皮膚疾病，一定要用正確的方式好好的治療它，以免深受青春痘疤的困擾，造成憂鬱和自卑。 詳全文 >

對跑者和賽跑的錯誤觀念－我在開始跑步以前，認為跑步的人跟我完全不同。他們吃苦耐操，而且全是吃那些咔茲咔茲的食物和燕麥片的健康迷，從來沒有體重或自我形象的困擾，也從來沒有受到忍不住想打盹和偷懶… 詳全文 >

逆轉人生，有時候需要的只是一個小小的啟發。奶奶的一個問題，讓他誠實面對生命的困境。從不快樂到很快樂，原來只需要跨出第一步。班‧戴維斯，一個平凡的人卻做出神奇的事，他的故事在YouTube吸引… 詳全文 >

「憂鬱」不僅是「心病」，醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高，苗栗大千醫院中醫科中醫師黃一律表示，讓人感覺心煩、憂鬱的原因很多，除了調整生活型態、放鬆心情之外，平時也透過安… 詳全文 >

膝下兒女各自成家、家中只剩老夫妻倆人，甚至可能只剩自己面對偌大的家，台灣因小家庭形式之故，許多老年人必須獨自料理生活，心理難免感到孤寂難耐。前幾日英國一項調查指出，與社會隔離、孤獨感也會增加… 詳全文 >

許多人感到煩躁、心情不好的時候，就想吃甜食、炸物或是喝含糖飲料，來得到一些舒緩，不過董氏基金會提醒，這樣的吃法只是暫時滿足口慾，其實吃多了高油糖鹽食物，不僅會給身體壓力，近年許多研究發現，還… 詳全文 >