華人健康網

正向！積極！是遠離失智症很重要的關鍵喔～因為憂鬱可能會增加得到失智症的風險～大家要多多的關懷與陪伴家中的長輩，一起走出戶外、釋放壓力，遠離憂鬱，遠離失智！ 詳全文 >

大環境經濟不景氣，許多人一想到年節走春送禮，又是一大筆開銷，不由得心煩。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，有此困擾的人不妨改以關心的話語取代送禮，不增加經濟負擔，也能讓彼此自在，更能避免… 詳全文 >

「人老了，這也痛，那也疼，沒路用了啦！」、「來去死一死好了啦！」如果家中長輩也經常說出這類話語，當心，這不是一般的老化現象，可能罹患「老年憂鬱症」。本身是精神科醫師的羅東聖母醫院前院長陳永興… 詳全文 >

壓力、不安等心理不適，是由於交感神經與副交感神經失衡，導致體溫下降，進而引發身體不舒服的症狀。施行吹風機溫灸術，便可刺激穴位，改善身體狀況，並且舒緩心理方面的困擾。 詳全文 >

凱瑟琳發現，感覺更好的一種基本方式是體內獲得天然的化學物質，並均衡運作。飲食可能扮演關鍵的角色。這本書不打算成為飲食書。儘管如此，我仍想提供幾項大概的方針，讓你吃的東西不但能促進健康，也能讓… 詳全文 >

台大醫院腎臟內科主治醫師姜至剛指出，台灣目前洗腎患者約7萬5000多人，世界排名第1。根據最新調查發現，高度憂鬱症狀，不僅提高慢性腎臟病患者的初次住院風險至1.59倍，更會加速病情惡化至末期… 詳全文 >

台大醫院外科教授暨台灣乳房醫學會理事長黃俊升醫師指出，台灣目前每年新增約1萬1305名乳癌患者，其中約2成在初次確診病情已轉移，其餘8成雖能幸運早期發現，但每4人就有1人可能在診斷且治療成功… 詳全文 >

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！陽明大學益生菌研究中心主任蔡英傑博士研發全亞洲首支取得專利之… 詳全文 >

《American Journal of Medicine》刊登挪威科技大學(Norwegian University of Science and Technology)的研究，發現定時運… 詳全文 >

對於新手爸爸而言，角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力，有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。 詳全文 >

「早禿」男好憂鬱！患者彭先生從20歲時，就因雄性禿作祟開始落髮。特別是，在出社會後，工作壓力、作息不正常的狀況下，前額及頭頂落髮更從「小m變大M」，讓在意外表的他外出時只能依靠髮片遮掩，一流… 詳全文 >

美女一笑傾城，但一個60歲印度大叔的「笑」居然讓他擁有101國、100多萬的追隨者。他是「愛笑瑜伽」發明人卡塔利亞，他上過CNN、探索頻道等知名媒體，《紐約客》雜誌更以標題「大笑宗師」報導他… 詳全文 >

國內調查發現，主觀覺得自己不快樂的族群中，近5成有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助，且整體來說，女性比男性感覺快樂。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，想讓自己變快樂、遠離憂鬱，做開心的事、有正… 詳全文 >

你想整形嗎，請先作完以下5個問題的小測驗，第一，你外觀上的缺陷是否只有你在意，別人根本不以為意。第二，你會因為這個缺陷而睡不著覺。第三，你的前途因為這個缺陷毫無希望。第四，想到這個缺陷，或是… 詳全文 >