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台大醫院外科教授暨台灣乳房醫學會理事長黃俊升醫師指出，台灣目前每年新增約1萬1305名乳癌患者，其中約2成在初次確診病情已轉移，其餘8成雖能幸運早期發現，但每4人就有1人可能在診斷且治療成功… 詳全文 >

你一定聽過吃益生菌可以保健腸道健康的說法，甚至可能因此而改善便祕的困擾，但是，你可能不知道，吃對益生菌也能擊敗壞心情，提升快樂感！陽明大學益生菌研究中心主任蔡英傑博士研發全亞洲首支取得專利之… 詳全文 >

《American Journal of Medicine》刊登挪威科技大學(Norwegian University of Science and Technology)的研究，發現定時運… 詳全文 >

對於新手爸爸而言，角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力，有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。 詳全文 >

「早禿」男好憂鬱！患者彭先生從20歲時，就因雄性禿作祟開始落髮。特別是，在出社會後，工作壓力、作息不正常的狀況下，前額及頭頂落髮更從「小m變大M」，讓在意外表的他外出時只能依靠髮片遮掩，一流… 詳全文 >

美女一笑傾城，但一個60歲印度大叔的「笑」居然讓他擁有101國、100多萬的追隨者。他是「愛笑瑜伽」發明人卡塔利亞，他上過CNN、探索頻道等知名媒體，《紐約客》雜誌更以標題「大笑宗師」報導他… 詳全文 >

國內調查發現，主觀覺得自己不快樂的族群中，近5成有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助，且整體來說，女性比男性感覺快樂。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，想讓自己變快樂、遠離憂鬱，做開心的事、有正… 詳全文 >

你想整形嗎，請先作完以下5個問題的小測驗，第一，你外觀上的缺陷是否只有你在意，別人根本不以為意。第二，你會因為這個缺陷而睡不著覺。第三，你的前途因為這個缺陷毫無希望。第四，想到這個缺陷，或是… 詳全文 >

「國共內戰時，我父親是地方上的剿匪司令，為了不讓共匪入侵到縣裡頭，凡是任何說不出來頭的人，當場抓到便要帶到江邊斬首。國民黨失守後他想盡辦法先行逃到廣東，把他的妻子和兩個女兒留在家鄉，因緣際會… 詳全文 >

在工作及生活的場域中，屢屢見到許多人對於生活的正向訊息接收得少，而負向的情緒不時趁虛而入，想適當地釋放情緒又不得其門而入，若因身陷家庭糾紛、職場風波，或不幸有災難、意外臨身，或不善處理人際關… 詳全文 >

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師洪敬倫表示，想要甩開憂鬱情緒，避免再度陷入憂鬱泥沼中，除了適度紓壓外，日常培養正念、積極正向思考更是重要！有鑒於此，其特別推薦「呼吸空間」練習，只要… 詳全文 >

精神科醫師楊紹民醫師表示，在臨床醫療上，依據每個人大腦感官敏銳度的不同加以劃分，而對於一切事物，包括他人言語、態度、氣味、光影特別敏感者，就可視為「高敏感體質」者。此類人由於體質因素，往往較… 詳全文 >

眾人焦點都在寶寶身上，或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因，都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡，無論怎樣努力都揮不走頭頂上那片厚厚的烏雲罩頂，這代表著媽咪有產後憂鬱症的徵兆，週遭的人應該給予… 詳全文 >

膽固醇可以調節神經系統來穩定情緒，製造荷爾蒙來對抗壓力，更可以維持身體免疫系統的正常運作；如果沒有膽固醇，體內類固醇以及維生素D 都沒有辦法合成製造出來，換句話說，少了膽固醇，身體會比較虛、… 詳全文 >