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忧郁与失眠是影响慢性肾脏病恶化的2大隐形炸弹。研究发现，台湾目前慢性肾脏病患中，每3位就有1人患有忧郁症状，不仅常伴随失眠现象，且容易加速病情恶化，甚至提高1倍的死亡风险。

姜至剛醫師（如圖）強調，慢性腎臟病罹患憂鬱症，易增加死亡風險。（攝影／記者張世傑）

而洗肾患者要降低死亡风险，医生建议，应掌握“3 E”策略，包括：EAT（饮食控制）、EXERCISE（常运动）、ENJOY（正向思考享受人生），透过减压及身心灵调适，以远离忧郁、失眠阴霾。

台湾洗肾污名　世界第1名

台大医院肾脏内科主治医生姜至刚指出，台湾目前洗肾患者约7万5000多人，世界排名第1。根据最新调查发现，高度忧郁症状，不仅提高慢性肾脏病患者的初次住院风险至1.59倍，更会加速病情恶化至末期，或死亡风险达1.66倍。

另外，调查也发现，长期接受洗肾且患有忧郁症者，死亡率相较未患忧郁症患者提高1.45倍，且85.8%的透析患者都睡不好；同时，临床也证实，藉由病友团体的相互扶持鼓励，可让身心获得舒缓与健康，并能降低忧郁与失眠现象。