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对于消化功能尚未完全发育的新生儿而言，母乳可说是最适当的营养来源，也可以提供宝宝丰富的免疫物质，而对妈妈来说，亲喂母乳除了增进亲子交流，每天消耗大量热量也有助恢复身材。海外最新研究则发现，产妇喂母乳还可以大幅降低罹患产后抑郁症的风险。

國外研究發現，餵母乳的女性，罹患產後憂鬱症的風險，比餵寶寶配方奶以及想餵母乳卻無法如願的人，降低許多。

英国《每日邮报》（The Daily Mail）报导，英国与西班牙学者研究追踪14,000名新生儿后发现，产后喂母乳的妈妈，比起想喂母乳却无法如愿、以及产后直接喂宝宝配方奶的人，罹患产后抑郁症的机率大幅降低，主因可能是因为在哺育母乳时会产生多种能促进好心情的荷尔蒙。

喂母乳　产后抑郁风险倍减

许多父母在宝宝诞生后的14周内，会有俗称“baby blue”的产后郁闷情形，较严重者则会发展成产后抑郁症。学者指出，平均每7位新手妈咪中，有1位会得到产后抑郁症。

来自英国剑桥大学、伦敦大学玛丽王后学院及西班牙塞维利亚大学的学者研究14,000名1990年代在英国布里斯托地区出生的新生儿，并在他们出生后2个月、8个月、21个月及32个月时，追踪宝宝与母亲的情形；研究人员并调查这些产妇是否在产前即已罹患抑郁症，将心理健康问题列入研究考量。