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产后哺喂母乳，俨然成为当前新手妈咪必须学习的重要课题；但背后所蕴含的意义，更是需要母亲和其家人的了解与协助。然而，许多新手妈妈难免会遭逢初次哺乳的一连串状况，而疲累不堪、挫败不已。专业且兼具国际泌乳顾问资格的护理师要来为妈妈们说明，如何掌握关键（时间、姿势、诀窍等），帮助自己在产后哺乳的路上，能够渐入佳境！

近年来，“哺喂母乳”俨然成为全民运动，但每个妈妈的生理与心理、家庭和外在环境等都不同，因此可能面临到任何问题。

本身具国际认证泌乳顾问（IBCLC）资格的马偕医院护理部副主任李美玉，根据多年来的经验表示，愈来愈多的孕妈咪在怀孕初期就会开始主动找资料，例如网路、与医护人员讨论或开始与有经验的朋友分享心得，虽然产前做足功课，但难免在自己刚开始实际哺乳时，仍会遭遇挫折。

因此，她认为，唯有“掌握产后关键要素”，从时间、空间到方法，让妈妈和宝宝有个好的开始，相信往后数个月到数年的哺乳岁月里，都会是亲子间最难忘、美好的回忆。

住院时‧母婴共同学习是关键

李美玉副主任表示，整体来说，妈妈和宝宝的哺乳第一关键时刻，集中在“产后住院期间”，只要能在这段时间，让宝宝习惯且正确吸吮、妈妈学会喂奶，往后的过程通常比较顺利，所以住院期间不断地练习掌握技巧，并与医护人员讨论，显得极其重要。

宝宝关键期：肌肤接触时

新生儿一离开子宫，如果立即被放到产妇肚子上，会自然探索妈妈的身体，往乳房方向爬行；这就是所谓“肌肤接触”。李美玉副主任认为，人类本来就有寻找食物的本能，母乳是婴儿时期的主食；因此，如果能好好运用这段“黄金时间”，引导婴儿在一开始就认识和熟悉妈妈，产生依附感，通常往后的哺乳也较不会有困难。