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是否需要「親子同室」是許多產後媽咪的困擾，若是選擇親子同室，會擔心沒有足夠的時間好好休息；如果不選擇親子同室，又擔心回家後帶養小孩是噩夢的開始，該如何從兩者間做出平衡，是許多產後媽咪的一大困… 詳全文 >

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩，不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈，還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼，除了請家人支援找時間補眠，也可以搭配按摩或熱敷緩… 詳全文 >

1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原… 詳全文 >

隨著寶寶一天天地成長及媽咪的生涯規劃與職場所需，總是得面臨母乳畢業的一天。然而，有些寶寶對於母乳卻是特別依依不捨。本文特別針對不同年齡與處境的母乳寶寶提出新手媽咪的離乳計畫，讓寶寶輕鬆和ㄋㄟ… 詳全文 >

產後突然從大肚子回復原本的尺寸，有些人會很難調節身體的平衡。在做以下動作時，需挺直背部，感覺身體的中心位置。 詳全文 >

整個孕期下來，看了不下數十本關於懷孕及生產相關的書籍，雖然我本科系是唸「護理助產」，但是唸書時期的年代久遠，還是趕緊惡補一下相關資訊，以免到時候措手不及！呵呵～～這幾本都是我覺得很棒的書籍，… 詳全文 >

產後哺餵母乳，儼然成為當前新手媽咪必須學習的重要課題；但背後所蘊含的意義，更是需要母親和其家人的了解與協助。 詳全文 >

友緣基金會副執行長黃倫芬指出，許多新手媽咪的內心的掙扎來自於要同時扮演好母親與女兒這兩個角色，由於自己沒有生孩子、帶孩子的經驗，所以可能從懷孕那一刻開始到孩子出生，都十分依賴自己母親（指外婆… 詳全文 >

新手媽咪在寶寶剛出生0-6個月階段，還無法掌握餵奶次數跟多寡，有時怕太多，有時又怕太少，不論是配方奶或母乳，常讓媽咪們餵奶步調大亂。醫師建議，可以用4個簡單易上手的觀察小撇步，來確認寶寶的奶… 詳全文 >