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失眠只是睡不好，只要找对时间补眠就好？台大心脏科主治医师张胜南表示，别小看失眠带来的健康危害！长期失眠不仅容易导致疲倦感加重，出现易怒、沮丧等情绪；更会让血压因此剧烈起伏，使心血管疾病更为恶… 详全文 >

忙了一整天，好不容易可以投入枕头和棉被的怀抱，却翻来覆去睡不着吗？很多人都有失眠问题，睡前脑中还是有很多事情在跑，总是不由自主地想东想西，比如明天的待办事项、今天没做完的工作，甚至是刚刚看过… 详全文 >

白天工作好烦心，连晚上回家都还在操心吗？现代人工时长、压力大，很多人无论白天还是夜晚总是神经紧绷，脑子到了睡前还在转啊转，思虑无法沉淀，常常造成失眠、浅眠、短眠等情况，过度疲劳又更难入睡，睡… 详全文 >

1名平日举止端庄的61岁妇人，最近在家老是坐立不安，讲话常常无厘头，东西重覆拿了又放回去，子女发觉有异，协助就医，台中澄清院精神科主任周少华发现可能是长期洗肾造成电解质不平衡，进而诱发急性谵… 详全文 >

在《华人健康网》5914呼叫医师中，有网友提问：「鬼压床就是所谓的『睡眠瘫痪症』吗？发生当下可以尝试什么方法叫醒自己？怎么避免其不断发生？」究竟「鬼压床」是怎么回事，该怎么改善？就让三军总医… 详全文 >

秋天难入眠，不仅心情烦躁，甚至引起食欲不振。亚东医院中医师林巧梅指出，思虑劳倦过度会伤及心脾，心脾受损会导致失眠。另外，劳心劳力者往往饮食不正常，故常伴随消化不良的症状；建议平日可按神门等3… 详全文 >

暑假接近尾声，门诊发现，学童因失眠求诊病例有明显增加趋势。女中医师吴明珠指出，虽然失眠成因很多，但问诊却发现，许多孩童因长期使用3C产品，酷爱滑手机「抓宝」，不仅造成失眠症状加剧，甚至有忧虑… 详全文 >

现代人由于生活压力、或经常使用3C手机，导致睡眠品质下滑，甚至出现失眠倾向，睡眠专家吴家硕临床心理师就为大家公布了临床失眠诊断的准则： 详全文 >

许多研究指出，睡前使用智慧型手机或平板电脑，和较短或易中断的睡眠品质有关；然而瑞典乌普萨拉大学的最新研究，指出平常作息需暴露在明亮光线下好几个小时的人，就算每晚睡前都使用平板电脑，也可能不会… 详全文 >

最近有1名34岁女性上班族，一被顶头上司训斥就出现暂时性失聪的症状，光田医院身心科医师杨淑如诊断为心理压力引起的「转化症」，需进行治疗。 详全文 >

美国加州大学洛杉矶分校(University of California, Los Angeles, UCLA)的最新研究，发现失眠症状可能和女性生物学年龄的增加有关。 详全文 >

现在人时常会有失眠的状况发生，而且年龄层也未必是较年长的族群才会发生，忙碌的生活以及快速的生活步调，导致我们很多人都有失眠的状况产生，越来越多人在服用安眠药，到底有什么方法能够尽量不吃药，而… 详全文 >

五十五岁的陈先生个性一向开朗外向，工作的状况稳定。近一年因公司业务调整，陈先生被迫退休后，情绪变得反覆无常，凡事过度担心，容易犹豫不决。此外，更出现坐立不安、肩颈僵硬、头痛、入睡困难、容易发… 详全文 >

别小看缺铁带来的危害！日本精神科名医广濑久益表示，铁质不只会影响人体的造血功能，也与各种人体运作息息相关。一旦其缺乏，造成「隐性缺铁」不仅容易导致贫血上身，更可能是引发忧郁症的原因之一！ 详全文 >