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改善代謝症候群首先應該先改變飲食習慣,建議採取「低胰島素飲食」是不錯的選擇!台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示,「飲食黃金比例」… 詳全文 >
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台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示,常有人認為肥胖就吃減肥藥,血糖高就吃降血糖藥等,其實代謝症候群歸咎起來,是因為胰島素太高的關… 詳全文 >
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心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名,多數民眾知道其與代謝症候群密切相關,但千禧之愛健康基金會調查發現,約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪(膽固醇和三酸甘油酯),卻是一頭霧水… 詳全文 >
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台灣的肥胖人口名列亞洲之首,連政府都開始推行全民減重的活動,減肥,似乎早已融入台灣人的生活中。同樣是減重,有人瘦得輕鬆得意,有人卻無論如何地節食和運動都瘦不下來,讓人懷疑倒底是方法錯了,還是… 詳全文 >
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國內研究顯示,肥胖患者出現黑色棘皮症的比例高達15%,其中女性是男性的6.6倍,中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁提醒民眾若出現黑色棘皮症,可能是肥胖或代謝症候群所致,應盡快就醫檢查,經治療… 詳全文 >
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楊智堯醫師表示,如果月經不來、體重增加、毛髮變多又容易長青春痘,那可能就要檢查是否有多囊性卵巢的問題。多囊性卵巢與肥胖息息相關,是一種新陳代謝的疾病,如果沒有治療,除了不易懷孕,罹患糖尿病的… 詳全文 >
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國內代謝症候群的盛行率逐漸攀升,會提高肥胖、心臟病、腎臟病、三高疾病等慢性病的風險,對民眾健康的威脅甚至遠大於癌症。除了工作忙碌、壓力大、缺乏運動之外,錯誤的飲食方式也是導致代謝症候群的主要… 詳全文 >
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擁有帥氣臉蛋、完美比例、斧鑿般身材線條的人氣紅星何潤東,跳出來身兼「八九量腰日」公益代言人,代表千禧之愛健康基金會與國民健康署向民眾呼籲,沒有人魚線沒關係,最重要的是男生應維持腰圍在90公分… 詳全文 >
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父親節前夕,消除寄生在爸爸身上的「腰」怪刻不容緩!據國民健康署統計40歲以上男性,超過4成腰圍超標,而腰圍超過90公分的男性,有代謝症候群的比例更高於6成。國健署呼籲,爸爸們千萬別忽略定期量… 詳全文 >
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調查指出,國人10大死因中,有5項與代謝症候群有關,上班族因經常外食,加上應酬及無法持續運動,在長期攝取高油、高糖食物後,很容易引發代謝症候群,營養師指出,「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效… 詳全文 >
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春節假期這個時候,糖尿病友或是民眾非常擔心代謝症候群悄悄找上門,新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主治醫師馬文雅提醒,代謝症候群沒有春節假期,除要養成良好生活習慣外, 詳全文 >
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台大醫院營養師陳珮蓉博士指出,年節頻繁聚餐,加上零食不忌口,只要4天體重就會增加1公斤,建議選擇佛跳牆、火鍋時,加上1/3青菜;主食以1/3全穀類代替;零食僅吃1/3包,配合每周量1次腰圍輕… 詳全文 >
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據國外研究發現,父母均罹患代謝症候群,孩童肥胖機率多4.6倍!千禧之愛健康基金會董事、內科醫師祝年豐指出,女性腰圍超過80公分、男性90公分就具有代謝症候群的高危因子,父母同陷腰「危」,小孩… 詳全文 >
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代謝症候群常是糖尿病、心血管疾病及中風發出的警訊!而判定代謝症候群主要是腹部肥胖,尤其以腰圍為標準。有鑑於此,千禧之愛健康基金會與台東縣政府攜手成軍「腰圍糾察隊」,一同打擊代謝症候群,守備健… 詳全文 >
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醫界找出PPAR分子是調節代謝的總開關,已知有數百種食物中,具備活化PPAR分子的活性劑,目前已有據此發展出的綜合萃取物,台中榮總臨床試驗證實,有代謝症候群等三高患者,透過活化PPAR能改善… 詳全文 >