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有研究指出，維持半年至1年以上長期吃優格、喝優酪乳，對體重控制、代謝症候群控制有幫助！優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸… 詳全文 >

代謝症候群是一種常見的代謝異常疾病，判定標準主要為高血糖、高血壓、高血脂和肥胖等症狀。中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師黃國欽表示，中醫針對代謝症候群的調理，強調依體質辨證論治，再加減… 詳全文 >

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，… 詳全文 >

根據109年國人死因統計結果顯示，國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。謝宜芳營養師指出，「營… 詳全文 >

許多人以為只有肥胖的人才會有代謝症候群，但其實瘦子也可能罹患這種疾病。代謝症候群是一種由多種因素引起的疾病，包括腰圍過大、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇等。千禧之愛健康基金… 詳全文 >

休假容易放縱食慾，尤其特別拚命想吃高油、高熱量、高糖的食物，例如炸雞、炸薯條來安慰自己的胃？小心肥胖甩不掉，代謝症候群跟著來！近來因為過年後胖一圈的而求助營養師的人，大有人在，程涵宇營養師表… 詳全文 >

農曆春節將至，很多民眾已經手刀採買年貨，不論是圍爐吃年夜飯，大魚大肉下肚，還是追劇看電影吃各種高糖、高熱量零食，體重不知不覺增加，血脂肪也跟著飆升，小心代謝症候群找上門，增加心臟病及腦中風風… 詳全文 >

快過年了，尾牙聚餐一攤接一攤，面對美食當前，再看著自己的鮪魚肚，還必需想著這樣要一路吃到年後，感覺不知該如何是好嗎？高敏敏營養師教大家分辨自己屬於哪一種肚，應該如何減少腹部脂肪，不被肥肚綁架… 詳全文 >

腹愁者要注意，堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝，導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，產生代謝症候群，尤其會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加！北投健康管理醫院潘富子營養師提醒，代謝症候群有… 詳全文 >

脂肪胰與代謝症候群有高度相關性，一旦有脂肪胰未來產生糖尿病、心血管疾病的風險也跟著隨之上升！聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師表示，脂肪胰形成的原因與脂肪肝相似，想避免脂肪胰生成… 詳全文 >

臺灣飲料店林立，每天一杯飲料儼然成為許多人的日常，然而大部分飲料含有過多精製糖，長期過量攝取，不僅容易造成肥胖、代謝症候群、脂肪肝、齲齒等疾病，也會進而增加多種癌症風險。癌症關懷基金會營養師… 詳全文 >

代謝症候群是可預防及治療的疾病，如未及早治療，會增加6倍風險罹患糖尿病、2倍風險罹患心臟病及腦中風。竹南診所家庭醫學科醫師林佳霓表示，40歲以上的民眾有超過37%罹患代謝症候群，別忘了每天早… 詳全文 >

這其實是一種還沒有生病、但是相對高風險的狀況！由五個指標來判斷只要這些條件符合三個，就符合代謝症候群的定義。即使沒有立即的疾病風險，後續成為糖尿病、血壓或是心血管疾病的可能性也會因為你有代謝… 詳全文 >

辛苦的爸爸工作、家庭兩頭燒，熬夜應酬更是家常便飯，尤其本身肥胖，患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，小心代謝症候群找上門！代謝性症候群不是疾病，而是數個症狀的總和，當症狀未被改善時；接踵而來的… 詳全文 >