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“嗝！吃好饱！”许多人的饮食定义是餐餐吃到饱，但千禧之爱基金会调查发现，近4成爸妈腰围超标，不在乎吃下什么、什么食物才健康，加上缺乏运动习惯，不健康的生活形态连带影响孩子的体位变化，造成近3成学童过胖，成为别称“每太饱”—代谢症候群的高风险家庭，未来死亡风险不亚于癌症。

家長的飲食和生活形態會影響孩子的體位變化，千禧之愛基金會調查發現，國內4成肥胖家庭是代謝症候群的高危險族群。

代谢症候群（Metabolic Syndrome）的新代名词“每太饱”，是取字英文简称“Metabo”的谐音，提醒每天吃太饱会造成腰围超标和肥胖，恐导致代谢症候群上身。

“每太饱”对人体健康的威胁甚钜，据台湾卫生福利部2013年十大死因统计资料，可发现与代谢症候群相关的心脏病、糖尿病、肾脏病、脑血管疾病等，占所有死因的31.1％，已超过榜首的癌症（29％），不容小觑。

千禧之愛基金會深入校園，訓練學童成為家庭健康糾察員。（攝影／駱慧雯）

肥胖会遗传！4成胖爸妈养出3成胖小孩

身型肥胖、腰围超标的家长，容易养出胖小孩！千禧之爱基金会从介入教育的1万52个家庭中，回收小学3至5年级学童家庭共4896份有效问卷，也发现爸爸腰围超过90公分的比例是40.49％，妈妈腰围超过80公分者占37.34％，共养出29.98％胖小孩。

海外研究也发现，父母一人肥胖，孩童肥胖机率是一般孩童的近2倍；爸妈都肥胖，孩童肥胖机率约5倍。