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到了过年,天天大鱼大肉,加上许多年菜都是高盐分、高油脂、高GI食物,中医师教大家巧妙与药材搭配,藉由药材香味、甜味,可减少酱油、盐巴及味精的添加量,也让身体健康无负担! 详全文 >
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慢性病又称「生活习惯病」。一般健检时,若体质、血压、血糖、胆固醇、三酸甘油酯等5项指标,只要其中有3项「数值」异常,大多已濒临慢性病边缘,不仅身体「代谢」亮警讯,更容易造成慢性病上身,千万不… 详全文 >
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现在不论大朋友小朋友工作繁忙还是下课跑补习班,大家的饮食通常都是便当、自助餐、面馆或是速食店等解决,但是一不小心过多摄取油、盐、糖,就容易会造成肥胖或是三高(高血压、高血糖、高血脂)的问题。… 详全文 >
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台湾掀起一股跑步风潮,不过,假使平时膝盖就容易不舒服,或是没有运动习惯就直接跑步,反而会适得其反,造成更严重的伤害;其实,每天只要健走半小时,达到的保健效果比跑步更好。 详全文 >
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气温骤降,北部和东北部地区在今明两天的低温可能下探至13至14℃,与上周温暖气温相差将超过10度以上。国民健康署提醒,全台超过700万人患有三高疾病,一定要做好保暖措施,以免血管快速收缩,血… 详全文 >
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亚东医院心脏血管内科许荣城医师则指出,一旦肺炎链球菌侵入肺部会造成肺炎,进到脑部将引发脑膜炎,进入血液会导致败血症,对年纪大,尤其有心血管等慢性疾病患者,感染后会增加心脏衰竭、心肌梗塞的风险… 详全文 >
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有次和朋友念念在超商购买粮食的时候,突然看到店内健康宣导的斗大标题「八九量腰日、远离代谢症候群」,念念就询问:「什么是『代谢症候群』啊?是因为代谢变得不好,就会有代谢症候群吗?」 详全文 >
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专属捐血人的好康!为了感谢定期且持续捐血的捐血人,台湾血液基金会执行长魏升堂宣布自11月1日起,针对40岁以上且2年内曾经捐过血的人,免费提供总胆固醇、坏胆固醇和糖化血色素的检查服务,帮助捐… 详全文 >
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三高疾病是脑中风的主要危险因子,根据103年卫生福利部死因统计,女性心脏病死亡率、糖尿病、脑血管疾病及高血压性疾病死亡率在停经年龄55岁后,会以每5岁近乎1倍的速度上升。国民健康署建议更年期… 详全文 >
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根据卫生福利部今年最新公布的103年十大死因统计数据,其中有四大死因都与心血管有关,包括第二、三名的心脏疾病、脑血管疾病,第五名的糖尿病以及第八名的高血压疾病,显示心血管相关保健是不容忽视的… 详全文 >
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过去日本女生选对象偏向「三高」,身高高、学历高、收入高,但现在中老人却是怕「三高」,血压高、血糖高和血脂高。很多人经过健康检查发现自己有三高问题,常会忧心忡忡地追问:三者会伴随出现吗?其中一… 详全文 >
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小时候胖不是福气!研究发现,学童时期肥胖,成年后仍有很高的机率继续胖下去。台湾癌症基金会副执行长张家仑医师形容,肥胖就像是一颗不定时炸弹,随时都可能引爆癌症和各种文明病的罹病风险,家长应重视… 详全文 >
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日本睡眠名医宫崎总一郎在其新书《睡不着、睡不好,绝对有救!》中表示,许多疾病的原因就在睡眠,长期值夜班,男性罹患摄护腺癌高出3倍;睡少或睡多,都可能成为心脏疾病候选人;瘦不下来原因出在睡不饱… 详全文 >
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国人十大死因中,有多项与代谢症候群相关,其中最主要的危险因子就是高血压、高血脂和高血糖等「三高」问题,如果「三高」未加以控制与治疗,可能酿成心血管疾病,所以,健康必须从「心」出发!家医科医师… 详全文 >
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脂肪肝是现代人常见的肝脏疾病,不只是中年人会有脂肪肝,现在连BMI超标的小学生,都有此困扰,到底脂肪肝需不需要定期检查?该如何养生才能摆脱脂肪肝?俗称「油包肝」的脂肪肝,难道是肝脏的外层被厚… 详全文 >