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小時候胖不是福氣！研究發現，學童時期肥胖，成年後仍有很高的機率繼續胖下去。台灣癌症基金會副執行長張家崙醫師形容，肥胖就像是一顆不定時炸彈，隨時都可能引爆癌症和各種文明病的罹病風險，家長應重視… 詳全文 >

日本睡眠名醫宮崎總一郎在其新書《睡不著、睡不好，絕對有救！》中表示，許多疾病的原因就在睡眠，長期值夜班，男性罹患攝護腺癌高出3倍；睡少或睡多，都可能成為心臟疾病候選人；瘦不下來原因出在睡不飽… 詳全文 >

國人十大死因中，有多項與代謝症候群相關，其中最主要的危險因子就是高血壓、高血脂和高血糖等「三高」問題，如果「三高」未加以控制與治療，可能釀成心血管疾病，所以，健康必須從「心」出發！家醫科醫師… 詳全文 >

脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺脫脂肪肝？俗稱「油包肝」的脂肪肝，難道是肝臟的外層被厚… 詳全文 >

三高疾病和慢性腎臟病，彼此具有共病性，慢性腎臟病患者若平時不注重控制血壓、血糖和血脂，心血管長期承受壓力，容易影響腎臟的血液流動和排泄，導致腎臟病變惡化。根據國民健康署資料，國內20歲以上成… 詳全文 >

全台各地氣溫持續降低，國民健康署呼籲民眾心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，一定要做好保暖措施。特別提供6招「護心」、「保暖」要訣，希望大家平安度過寒冬。面臨寒流來襲及氣溫驟降，提醒三高患… 詳全文 >

根據衛生福利部統計處資料，代謝症候群衍生疾病的死亡威脅年年攀升，且2013年死亡率31.3％，超越惡性腫瘤的29％。不過，千禧之愛健康基金會調查發現，國人可正確回答「三高」是高血壓、高血脂、… 詳全文 >

上班族工作壓力破表，加上作息不正常、經常三餐都在外，是名副其實的「外食族」，往往飲食不均衡，很容易成為「三高」一族！而且臨床也發現，高血壓、高血糖、高血脂的年齡層逐漸年輕化，大家千萬別輕忽三… 詳全文 >

新店耕莘醫院神經內科主治醫師劉議謙指出，造成失智症的原因有很多，包括年齡、三高疾病、腦部受傷、營養失調、新陳代謝異常等都有可能造成，如果發現家中長輩不對勁，最好前往精神科或神經內科就診， 詳全文 >

爸爸工作繁忙、應酬又多，漸漸養出的大肚腩，竟然透露出中風危機？40歲以上男性腰圍若逾90公分，中風和心血管疾病的風險比健康人高出了2倍。要活就要動，國外有新研究發現，男性要控制腰圍，運動宜加… 詳全文 >

冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等禦寒食物進補，但這些食材料理起來多半偏重高熱量、高脂，非常容易造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃… 詳全文 >

年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常… 詳全文 >

人們日常生活起居狀況，例如作息是否規律、睡眠是否充足、衣著是否合適等，與身體健康有密切關係，任何一點疏忽都可能危害健康，引起疾病或加重病情。尤其是三高患者，更是如此。 詳全文 >

三高患者可以透過有氧運動，使血壓、血糖以及體重下降。患者應定時定量運動，在飯後2小時開始，每次運動30～60分鐘，一週的運動次數最好在3次以上。 詳全文 >