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冷颼颼的天氣,最需要靠吃來補充身體熱量,總是無時無刻就想吃進熱呼呼的東西來保暖,然而這樣胃口大開的情形,若是發生在家裡的老年人身上就要多注意了,若是沒有適當選擇吃下肚的食物,很容易造成老年人… 詳全文 >
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冬天氣溫驟降,眼中風跟著升溫。仁愛院區中醫師林舜穀指出,當天冷收縮後,容易發生血管阻塞或病變,甚至造成永久性的損傷。建議眼中風高危險族群,除了注意保暖,在食補方面可以活血行氣的川芎、當歸為主… 詳全文 >
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冬至將臨,吃「冬節圓」在台灣習俗中不可或缺,認為只要吃過冬節圓就代表又增長一歲。但如何吃出健康,市聯醫黃允臻營養師提到,市售湯圓可分為有餡、無餡兩種,而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆,及鮮肉湯… 詳全文 >
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隨著冷鋒通過及滯留鋒面影響,氣候轉趨濕冷,昨29日新竹地區就有3位民眾因為最近天氣忽冷忽熱,再加上本身有高血壓病史而意外身亡,最年輕為42歲,最年長僅59歲,3人均有高血壓、心臟病史,疑低溫… 詳全文 >
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台灣稱號「洗腎王國」,其中又以雲嘉南地區尿毒症病人的洗腎發生率,高居全國之冠。醫師分析,民眾用藥行為的偏差是主要原因,值得注意的是腎臟病患者中,8成都是外食族,日常預防方法則建議多喝水、多運… 詳全文 >
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每日吃適量堅果有助於保護心血管健康,免除三高(高血壓、高血脂、高血糖)危險,已是國內外多項研究報告都肯定的事實。但許多人上了年紀後,為了避免疾病纏身,飲食上都以清淡的蔬菜類為主,甚至看到油就… 詳全文 >
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中小學生已經開學了,學生經過漫長暑假,有的人吃的多運動少,於是變胖了,家長開始傷腦筋,如何在孩子的便當下功夫,讓孩子吃的健康又營養,最重要的是體重控制,甚至過重能甩肉,否則容易導致「三高」上… 詳全文 >
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一項針對大台北地區20至70歲健檢民眾調查發現,有近4成已成為代謝症候群高風險族群卻不自覺,推估全台恐約594萬位代謝症候群高風險族群;而代謝症候群患者中又以男性居多,大約是女性2.5倍。此… 詳全文 >
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母親節將來臨,國民健康局提醒50歲以上的更年期媽媽,心臟病的危險因子明顯增加,包括三高發生率高於同年齡男性、過半出現腹部肥胖,且罹患心臟病患的女性,運動與體重控制率做得並不好,家人要避免媽媽… 詳全文 >
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1. 三高篩檢(血壓、血糖及膽固醇,限40歲以上男女)2. 大腸直腸癌篩檢(限50-69歲男女,每2年一次) 3. 口腔篩檢(限30歲嚼檳榔或 吸菸之男女,每2年一次)4.… 詳全文 >
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現代人吃得好、動得少,很多人年紀輕輕就已出現體重高、血糖高、血脂高、血壓高等現象,醫界將此致命的組合,稱之為新陳代謝症候群。歡迎來參加「遠離三高健康篩檢活動」,時間:2012年3月19日 … 詳全文 >
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現代人吃得好、動得少,很多人年紀輕輕就已出現體重高、血糖高、血脂高、血壓高等現象,醫界將此致命的組合,稱之為新陳代謝症候群。該如何得知:是否已罹患新陳代謝症候群呢?它會引起身體哪些危害?該如… 詳全文 >
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國人喜好於過年期間來場「城牆之戰」打麻將,但是因需長坐在麻將桌前,雙腿血液循環差易導致深層靜脈血栓,而引發心臟血管方面之疾病,醫師建議民眾應注意適度的起身活動筋骨適度休息。 詳全文 >
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春節期間大魚大肉吃進肚子裡,鬧腸胃的人不少,紛紛到醫院掛急診。春節會不知不覺吃進熱量超高、脂肪超高,即一般所說的膏粱厚味的食物,小心高粱厚味吃得太多會有後遺症問題。 詳全文 >