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嗡嗡嗡、嘶嘶嘶、咻咻咻、唧唧唧，窸窸窣窣不絕於耳的雜音，持續在耳邊迴盪，連睡覺時，都無法安歇。一想到「耳鳴一輩子不會好，只能學著和平共處。」心情又更加鬱卒。 詳全文 >

翠綠清脆的小黃瓜，不僅口感爽脆多汁，更屬於高變化性的蔬菜之一，不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜！不過，小黃瓜的好處可不只這些，適度食用小黃瓜，對於改善三高也有一定的好處！為何小黃瓜有此益處… 詳全文 >

「三高」是失智症的危險因子，要提醒阿公阿嬤控制「血壓」、「血糖」與「血脂」，如果常常有不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴、視力模糊、失眠、心悸、易累、肩頸酸痛、無精打采等症狀，就要趕緊陪伴他們到醫院… 詳全文 >

根據國民健康署資料顯示，國內每10名成人就有1人罹患慢性腎臟病，而末期腎臟病患者的洗腎原因中，糖尿病以占比45％穩居第一。台灣腎臟醫學會理事長陳鴻鈞醫師提醒，糖尿病患者遵循醫囑，按時服藥，且… 詳全文 >

到了過年，天天大魚大肉，加上許多年菜都是高鹽分、高油脂、高GI食物，中醫師教大家巧妙與藥材搭配，藉由藥材香味、甜味，可減少醬油、鹽巴及味精的添加量，也讓身體健康無負擔！ 詳全文 >

慢性病又稱「生活習慣病」。一般健檢時，若體質、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等5項指標，只要其中有3項「數值」異常，大多已瀕臨慢性病邊緣，不僅身體「代謝」亮警訊，更容易造成慢性病上身，千萬不… 詳全文 >

現在不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。… 詳全文 >

台灣掀起一股跑步風潮，不過，假使平時膝蓋就容易不舒服，或是沒有運動習慣就直接跑步，反而會適得其反，造成更嚴重的傷害；其實，每天只要健走半小時，達到的保健效果比跑步更好。 詳全文 >

氣溫驟降，北部和東北部地區在今明兩天的低溫可能下探至13至14℃，與上周溫暖氣溫相差將超過10度以上。國民健康署提醒，全台超過700萬人患有三高疾病，一定要做好保暖措施，以免血管快速收縮，血… 詳全文 >

亞東醫院心臟血管內科許榮城醫師則指出，一旦肺炎鏈球菌侵入肺部會造成肺炎，進到腦部將引發腦膜炎，進入血液會導致敗血症，對年紀大，尤其有心血管等慢性疾病患者，感染後會增加心臟衰竭、心肌梗塞的風險… 詳全文 >

有次和朋友念念在超商購買糧食的時候，突然看到店內健康宣導的斗大標題「八九量腰日、遠離代謝症候群」，念念就詢問：「什麼是『代謝症候群』啊？是因為代謝變得不好，就會有代謝症候群嗎？」 詳全文 >

專屬捐血人的好康！為了感謝定期且持續捐血的捐血人，台灣血液基金會執行長魏昇堂宣布自11月1日起，針對40歲以上且2年內曾經捐過血的人，免費提供總膽固醇、壞膽固醇和糖化血色素的檢查服務，幫助捐… 詳全文 >

三高疾病是腦中風的主要危險因子，根據103年衛生福利部死因統計，女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經年齡55歲後，會以每5歲近乎1倍的速度上升。國民健康署建議更年期… 詳全文 >

根據衛生福利部今年最新公布的103年十大死因統計數據，其中有四大死因都與心血管有關，包括第二、三名的心臟疾病、腦血管疾病，第五名的糖尿病以及第八名的高血壓疾病，顯示心血管相關保健是不容忽視的… 詳全文 >