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你也是三餐老在外的外食族嗎？根據2016年最新統計調查發現，台灣13～64歲人口中，平日早餐外食比例為64.8%、超過1100萬人；午餐外食更達79%、超過1370萬人，十分可觀！民眾經常外… 詳全文 >

您可能不知道，根據衛生福利部2015年國人十大死因統計結果，腦血管疾病位居國人10大死因第3位，平均每47分鐘就有1人死於腦中風，60到79歲的年齡層發生率最高。腦中風是造成全球人口死亡與失… 詳全文 >

現年40出頭的王先生因飽受心臟衰竭所苦，最嚴重時心臟左心室射出分率只有34%，遠低於正常標準。本以為人生就此與運動無緣，在規律服藥治療1年後，過去爬不到3層樓就氣喘如牛的他，竟成功登上合歡山… 詳全文 >

現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。均衡飲食不過胖，是預防三高最重要的根本，飲食調理不只對於預防三高很重要，三高病人更是必須… 詳全文 >

季節交替氣溫變化大，小心誘發肺阻塞 (舊稱：慢性阻塞性肺病、或COPD)！醫師提醒，「咳、痰、喘」是肺阻塞典型症狀，因症狀和氣喘類似，不僅致死風險高，且容易被誤診，必須仰賴醫師詳細診察，配合… 詳全文 >

入秋忽冷忽熱，早晚溫差又大，有三高病史的人可要特別當心眼中風。奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑表示，多數眼睛中風與高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關，天冷時因血管彈性與血壓調節功能改變，因此較… 詳全文 >

俗語說：「家有一老，如有一寶」，一旦年長者若罹患失智症，對於家屬及照護者往往是心中難以揮去的夢魘。中醫師吳明珠指出，造成失智症病因有很多，除了西醫藥物治療外，中醫也有一定療效，平日可用藥膳及… 詳全文 >

腰圍過粗、血壓、血脂肪超標，當心，「代謝症候群」找上你！代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊，若未積極調理，未來罹患中風、糖尿病、心臟病風險將比一般人高出許多。台大醫學院物理治療中心主任曹昭… 詳全文 >

隨著年資的增加，你的肚子也越來越大，血糖、血脂愈來愈高？當心，恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早報到的前兆。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示，若男性朋友未即時發現、積極注意自我… 詳全文 >

味美多汁的西洋梨，不僅是大眾耳熟能詳的「高纖水果」，更是幫助補充膳食纖維、避免肥胖的當令水果！不過，西洋梨的好處可不僅於此，根據美國學者正在進行的一項研究發現，患有代謝症候群的中年男女，若規… 詳全文 >

腸道是人體進行消化食物與吸收營養的地方，關係著我們營養狀態的好壞及廢物能不能有效的排除。除此之外，腸道也是最大的免疫器官，會分泌大量的發炎物質，直接影響免疫系統。 詳全文 >

秋冬季節交替，天氣忽冷忽熱，好發腦中風，根據國健署統計，平均每47分鐘就有1人因腦中風而死亡。國民健康署強調，中風是可以有效控制的，民眾除了要注意FAST的初期症狀、把握黃金時間就醫、即時治… 詳全文 >

長期血壓失控，不僅會增加心臟病和腦中風的風險，甚至比一般人更貼近死亡，對此，醫護人員總是苦口婆心地呼籲民眾養成按時量血壓的習慣，但是，您量對血壓了嗎？量血壓要測量左手還是右手呢？三軍總醫院松… 詳全文 >

由於「鹽分」會增加「水分」的蓄積，並且增加心臟的負擔，所以心臟衰竭的病人需要費心留意鹽類與水分的攝取。每天攝取的鹽類，盡量控制在五公克以下，水分則是少於一千五百CC。在喝水時，不要咕嚕咕嚕一… 詳全文 >