燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂
拳擊有氧快速爆發力令人著迷，特別是腹部扭轉側踢，能快速燃燒脂肪，對於下半身減重更具效果。健身教練李沛勳Leo現場示範「側踢」動作，重點放在腹部核心肌群鍛鍊，對於經常久坐不動，容易小腹凸出，還有蘿蔔腿的上班族而言… 詳全文
專題報導 - 【拳擊有氧教室】專題
專題報導 - 【肌力塑身】專題
小肚腩最難瘦 11字腹肌雕塑靠它
想要甩掉小腹贅肉，局部的肌力訓練不可少，若等不及長時間的訓練成果，藉著正規的美容醫學療程，也能讓你輕鬆擁有性感的11字腹肌，但整形外科醫師張至德提醒，選擇抽脂雕塑務必謹慎，若在術前搭配按摩、SPA療程，更可有效… 詳全文
專題報導 - 【孕婦抗痘妙招】專題
孕婦戰痘T字特攻隊 常按4穴道
廖婉絨中醫師說明，孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部位，或嘴巴、下顎等部位，透過適度的經絡穴位按摩，可以讓五臟六腑功能協調，使經絡順暢，改善臉部血液與淋巴循環，進一步改善黯沉及痘痘肌膚，使孕婦重現美麗光澤… 詳全文
專題報導 - 【西瓜消暑王】專題
消暑加這味 西瓜翠衣降火解渴
中醫師張文馨提到，冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓你難受，建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水中加味，… 詳全文
專題報導 - 【H6N1全球首例】專題
首例H6N1女 雞蛋是可能感染源
長庚大學新興病毒研究中心主任施信如推測，早餐店接觸雞蛋的機會頻繁，若接觸到遭病毒汙染的雞蛋，且剛好抵抗力較弱，可能因此罹病；不過由於患者病況不嚴重，且H6N1原本就是低病原性禽流感病毒，專家認為是偶發事件，不用… 詳全文
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