專題報導 - 【哺乳迷思】專題

豐胸影響哺乳?填充位置是關鍵

豐胸影響哺乳?填充位置是關鍵

乳房是女人的第二性徵,為了增添女人味讓自己看來更玲瓏有緻,不少女性尋求豐胸添自信,但當有了小寶寶以後,頓時產生豐胸術後可否親餵母乳的問題,李兆翔醫師指出,豐胸前提是只要切口填入的部位得宜,尚未破壞乳腺與乳管就能… 詳全文

教寶寶不黏人 3個方法變獨立
哺乳5大迷思?擔心奶水不足居多

專題報導 - 【拉丁有氧瘦手臂】專題

就是要搖擺!拉丁有氧燃燒手臂脂肪

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健身運動樂趣無窮,「全適能作家」陳鈴30多年教學經驗發現,拉丁有氧不僅簡單易學,而且韻律搖擺魅力無窮,健身動作主要在於放鬆肢體,將自己完全融入充滿性感奔放、魅力狂野的世界裡,不但達到身體的有氧功能, 詳全文

手中浪花!拉丁有氧瘦手臂秀線條
中看又「瘦」用!拉丁有氧消蝴蝶袖

專題報導 - 【腰子顧健康】專題

5個飲食惡習 當心腎臟「虛累累」

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據健保局統計全台洗腎人口超過6萬人,讓台灣淪為洗腎王國。腎臟病防治基金會執行長林裕峯醫師指出,統計慢性腎臟疾病在台灣發生率約12%,建議預防應從飲食、篩檢做起,台大醫院營養室組長陳珮蓉營養師則提醒,民眾要注意5… 詳全文

當心低鈉鹽陷阱 腎臟病患飲食指南
力行5個方法 破除洗腎魔咒!

專題報導 - 【跟食慾拔河】專題

吃不停難控制?11種食物助降食慾

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看著電視上纖瘦骨感的女明星、雜誌上又嬌小又瘦的女模,總羨慕他們擁有吃不胖的身材,或總能吃少少就停口,輕鬆抵抗美食的誘惑?其實想要做到抑制食慾的目標並不難,只要選對吃的食物,就能增加飽足感以及達到抑制食慾的效果 詳全文

高蛋白質早餐減重 健康風險高
貪吃又怕胖?餐前按摩抑制食慾

專題報導 - 【女性掉髮知多少】專題

女性雄性禿 生髮水緩解掉髮

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大量掉髮,常是女性心中的夢魘。台北林口長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,女性不正常掉髮,最常見的是遺傳性雄性禿,而壓力、懷孕分娩、節食營養不良也都是掉髮原因之一,治療前必須先詢問詳細病史,了解持續時間、 詳全文

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