考試靠腦力 衝刺階段先調睡眠
大學指考倒數計時，精神科醫師楊聰財提醒，考試要靠腦力，而保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足，建議最後幾天應避免熬夜，且睡足7小時，讀書反而更有效率，也才能在答題時發揮水準。 詳全文
專題報導 - 【考生健康加油】專題
專題報導 - 【少臭屁了！】專題
考生愛放屁 苦讀壓力大腹脹惹禍
暑假考季將屆，許多考生在埋頭苦讀時，經常感覺腸胃不適，頻頻想放屁，卻擔心臭氣薰人而憋住不放，讀書時心神不寧。光田綜合醫院肝膽腸胃科醫師陳昆忠表示，每人每天從肛門排放的氣體約100c.c.，但壓力太大或罹患大腸激… 詳全文
專題報導 - 【長壽養生秘訣】專題
長壽飲食藏秘 日韓愛海帶養生
海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。大千綜合醫院營養師李玉彩表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長壽和健康有加分作用，… 詳全文
專題報導 - 【營養密度排行】專題
每天2顆柳橙 補進7公克膳食纖維
「多C多健康」不只是句廣告詞，也顯示出了維生素C對於人體健康的重要性，柑橘類可說是維生素C含量最多的水果，其中柳橙更在營養密度排行榜中名列第4（第1黃金奇異果、第2奇異果，第3木瓜），維生素C也是身體不可或缺的… 詳全文
專題報導 - 【明星瘦身】專題
舒壓甩肉跑很大 瑤瑤必跑20圈！
人氣甜美女星瑤瑤透露，自己只要工作一忙完，就會到家附近的學校操場慢跑。耐力十足的瑤瑤，邊聽音樂邊跑每次一定要20圈才罷休，跑完以後搭配200個仰臥起坐，瘦了體重還幫助局部雕塑，連精神科醫師潘建志也稱讚是相當好的… 詳全文
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