擴胸水瓶操！黃金事業線跟著來
艷陽高照，不論沙灘或是游泳池邊，女性展現S曲線好身材，總是最吸引眾人的目光。女藝人柯念萱在健身教練張杰倫指導下，利用寶特瓶當道具，現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」，不僅簡單易學，讓臀部俏麗性感， 詳全文
專題報導 - 【明星養成動一動】專題
專題報導 - 【打擊香港腳】專題
穿襪子容易染香港腳？破除3迷思
香港腳雖然不是致命的疾病，卻會讓患者感到非常困擾，坊間關於香港腳的說法很多，由於「保持通風」可預防香港腳，因此有些人認為穿襪子容易染香港腳，或是建議香港腳患者去踩熱沙，不過趙昭明醫師提醒，這些都是香港腳的迷思。 詳全文
專題報導 - 【吃粽不卡油】專題
8款粽熱量大PK 荷葉粽千卡奪冠
為了讓民眾更了解粽子熱量的多寡與內容物的營養成分，北市聯合醫院松德院區營養師陳淑美特別選定8大類粽子產品做比較。熱量最高非廣式荷葉粽莫屬，普通份量約700大卡，若是像大一點的如霸王粽，破千卡更非難事！與家人共同… 詳全文
專題報導 - 【「粽」下健康】專題
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪
端午節健康吃粽子，已經是全民共識。但台北慈濟醫院副院長、肝膽腸胃科徐榮源醫師提醒，民眾大快朵頤品嚐美味粽子同時，千萬不要有「吃到飽」的錯誤觀念；建議吃粽子時間，應盡量選在中午前， 詳全文
專題報導 - 【啤酒消暑停看聽】專題
啤酒消暑氣？營養師：弊大於利
日頭赤豔豔，許多上班族習慣在晚餐飯後來一杯冰涼的啤酒消除暑氣，還有些人認為喝酒有助於消水腫、預防心血管疾病。然而，苗栗大千醫院營養室營養師黃珮茹表示，啤酒的主要成分酒精、糖和水，雖有清涼助興的效果，但過量攝取對… 詳全文
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