緩解鼻過敏偏方 喝紫蘇葉蔥白水
忽冷忽熱的天氣，許多患有過敏性鼻炎的人，不禁鼻子又開始癢了起來，專研養生食療的香港導演嚴浩，分享關於治療鼻過敏的偏方：生理食鹽水洗鼻、紫蘇葉+蔥白泡水。中醫師聶美華表示，這些偏方適用性因人而異，尤其是中藥材的挑… 詳全文
專題報導 - 【鼻過敏偏方】專題
專題報導 - 【補過頭火氣大】專題
進補過頭肝火旺 甘草降火治嘴破
氣溫驟降，來碗熱騰騰的十全大補湯正是時候。不過，這種幸福時刻卻只能偶爾為之，中醫師聶美華指出，很多民眾會用人參、生薑等食材入鍋，過度進補容易嘴破上火，建議可飲用含有甘草的清熱解毒茶來舒緩嘴破的不適。 詳全文
專題報導 - 【破除齒列矯正迷思】專題
齒列矯正瘦小臉？牙齒挺出臉長錯覺
多數人做完牙齒矯正後感覺臉型變修長、下巴變尖，人顯得漂亮，但有1名30多歲女性，戴上牙齒矯正器不到半年，感覺變雙頰凹陷，顴骨外突，在面相學上會給人個性剛強、剋夫的負面觀感，決定停止矯正治療。究竟牙齒矯正能否達到… 詳全文
專題報導 - 【產後勿憂鬱】專題
產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱
人都會有憂鬱情緒，但是當婦女出現產後憂鬱時，千萬不可小覷。中醫師吳明珠指出，憂鬱情緒多與肝氣鬱結有關，透過藥膳食補，可以緩解憂鬱症狀；而家人的陪伴與關懷則是天然良藥，除了多運動、營養均衡外，每日多妝扮自己，或是… 詳全文
專題報導 - 【以形補形】專題
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳
根據衛生署2013年「國民營養健康狀況變遷調查發現」，國人每日的鈣攝取量只達建議攝取量的 50%～70%，而幫助鈣質吸收的維生素D，更有高達98%的民眾攝取不足，中醫師彭溫雅建議，除了奶製品以外，芹菜炒雞肉是… 詳全文
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