促血循雙嬌！黑芝麻糊+黑糖薑茶
中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，造成老人手腳發麻、腿軟的原因，除了受到天氣變化的影響外，與老人生理機能退化、心血管阻塞、血栓等因素，也脫離不了關係。只要在日常多吃黑芝麻、黑糖薑茶等食物，就能達到改善末梢血液… 詳全文
專題報導 - 【老人腳麻帖方】專題
專題報導 - 【打擊腹部肥胖】專題
喝烏龍茶消小腹 飯後1小時最佳
不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的分解、預防堆積，此外根據中國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的… 詳全文
專題報導 - 【壓力不要來】專題
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位
明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎？自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師黃慧娟表示，兩者相互協調，若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況，可透過穴道按… 詳全文
專題報導 - 【防癌這樣吃】專題
研究：葡萄籽防皮膚癌 橘汁防胃癌
你是否吃葡萄的時候常把葡萄籽吐掉，那就大錯特錯了，根據美國阿拉巴馬大學的研究顯示，葡萄籽有抗氧化效果，能預防皮膚癌。你是否吃橘子的時候，總會把絲絡剝掉，但是，根據營養師表示，絲絡卻富含果膠、纖維素等營養，橘子汁… 詳全文
專題報導 - 【告別脂漏性皮膚炎】專題
趕走脂漏性皮膚炎！金銀花飲抗發炎
許多人因皮膚的營衛能力變差，調控油脂分泌的機制異常，導致頭皮和T字部位等皮脂腺分佈密集的部位，冒油不斷，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀建議只要每天輕輕按摩「四白穴」和「陽白穴」，也能控制油脂平衡，預防脂漏… 詳全文
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