一人多角好繁忙！補對了才有活力
45歲的王先生在公司是帶領數十人團隊的高階主管，每天除了開會、拜訪客戶還要處理員工的大小瑣事，但在私底下，他又要變成關心孩子功課、假日負責帶家人出門遊玩的好爸爸，無形中壓力增加，自然成為心力交瘁的原因之一 詳全文
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專題報導 - 【異國減重飲食法】專題
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
講到韓國，腦中浮現的關鍵字除了整形與藝人團體，大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等，喜歡吃韓國料理的人，一定也想知道這些食物熱量高低？會不會容易胖？其實韓式飲食有幫助減重的魔力， 詳全文
專題報導 - 【男性更年期食補】專題
攝護腺肥大有解 每天一杯南瓜汁
男性朋友你有頻尿、久尿、夜尿的困擾嗎？當心！可能是攝護腺體良性增生，造成攝護腺肥大問題所引起。中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，男性朋友每天飲用一杯現榨南瓜汁，能有效預防、舒緩攝護腺肥大症狀。 詳全文
專題報導 - 【抗老小偏方】專題
肌膚乾皺如橘皮 3穴位美肌一級棒
許多上班族因長時間緊盯電腦螢幕，臉上肌膚受到輻射影響，產生大量自由基，出現輻射斑、皮膚乾燥、粗糙、鬆弛、暗黃和黑眼圈等老化症狀，中醫師陳玫妃建議不妨多按摩足三里穴、關元穴和三陰交穴，可調整體內氣血循環，提高身體… 詳全文
專題報導 - 【隱形的牙周危機】專題
潔牙順序錯了！牙線第1、牙刷第2
根據統計，國內約54％成年人有牙周病的困擾，長期不治療會提高心血管等疾病的風險。賴弘明牙醫師表示，國內牙周病比例居高不下，主要與口腔清潔觀念錯誤有關，普遍認為刷牙是潔牙的第一步驟，事實上牙線清牙縫應該優先於牙刷… 詳全文
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