止寒咳小偏方 中醫推薦蘿蔔籽茶
時序入冬，許多民眾總是感到喉嚨搔癢，老犯咳嗽，坊間流傳眾多止咳小偏方，像是「蘿蔔蔥白湯」據傳可以有效改善咳嗽症狀。中醫師黃慧娟表示，「蘿蔔蔥白湯」是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療，不過，中醫上會認為服用「蘿蔔籽… 詳全文
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專題報導 - 【Double減肥瘦更多】專題
餐前喝水+運動531 多減2公斤
女性為了擁有穠纖合度的身材，再頑固的脂肪也要想盡辦法剷除，，中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁指出，減肥是多管齊下，少吃多動是人人都知道的原則，但如果再加上三餐飯前喝500C.C.的水這個小方法，可以在半年內多… 詳全文
專題報導 - 【甩肉大絕招】專題
3種白色食物別吃！封鎖肥胖因子
好萊塢女星潔西卡艾芭多次登上男性心目中的性感女星排行，就算生過小孩仍然保有完美纖瘦的身材，她曾在多次受訪上談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不碰3… 詳全文
專題報導 - 【薑母鴨迷思】專題
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師陳玫妃表示，若屬於虛寒體質，容易出現手腳冰冷、腹部悶痛等症狀，吃薑母鴨可緩解經痛，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調，建議可調整四物湯的藥材，燉煮熱… 詳全文
專題報導 - 【名人抗老化】專題
張娜拉童顏肌揭密 就靠私房美容湯
有「童顏美女」之稱的南韓女星張娜拉，擁有一對水汪汪的大眼睛，且娃娃臉模樣總是惹人憐愛，讓許多人不禁好奇到底張娜拉的童顏外表與水嫩肌膚是如何保持的？據了解，原來張娜拉的養生法寶是一碗美容湯。 詳全文
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