專題報導 | 華人健康網

热门：经痛青光眼食道癌肺癌子宫肌瘤

专题分类

你喜欢吃炸猪排吗?一块炸猪排热量往往高达280大卡，若是点个套餐，热量更是直逼500大卡，营养师建议，喜欢吃猪排的朋友，可以「改炸为煎」，为自己省一点热量。详全文

国人十大癌症死因之一的淋巴癌，近年来罹患人口有逐渐上升的趋势，包括艺人比莉、创新工场CEO李开复等，皆曾罹患淋巴癌。营养师赵函颖表示，由于淋巴癌患者的免疫系统功能比较差，因此要格外注意自身的饮食习惯，淋巴癌病患… 详全文

冬至吃汤圆，素来有「小过年」的意涵，但一碗红豆汤汤圆的热量约300至400大卡，超过一餐所需热量的一半，容易有摄取过量和肥胖的困扰。有鉴于此，台北市立联合医院鼓励民众善用具有天然甜味的红枣、桂圆和中药熬煮养生汤… 详全文

冷气团袭台，许多早起做运动的民众出现心脏不适的现象，陈易进医师提醒，患有心血管或三高疾病，且有服药控制血压的民众，冬天运动的每分钟心跳不宜超过110下，以免加重心脏负担，增加心肌梗塞、脑中风等疾病的风险。详全文

冷气团报到，来碗热腾腾、香气十足的麻油鸡，驱除体内寒意，也满足口腹之欲。不过，董懿容中医师提醒，容易手脚冰冷的女性朋友，有些人外表怕冷，内在却夹杂着上火的体质，此时应避免摄取传统油爆姜的麻油鸡，以免体质越发燥热… 详全文

你是哪种族群看更多＞