零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯
牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾，這些好吃又涮嘴的零食，是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來，常常要等到吃完一大包，才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示，這些看似小巧、份量不多的零食，實際上所含的… 詳全文
專題報導 - 【年節零食爆卡】專題
專題報導 - 【小孩不挑食】專題
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔
卡通中的兔子都很愛吃胡蘿蔔，對於小孩們來說，卻不是這麼可愛的食物，胡蘿蔔有許多豐富的營養成份，是小孩成長發育時所需營養素的優良來源，但是10個小孩中有8個看到胡蘿蔔就是猛搖頭，說什麼也不肯吃進嘴裡，讓爸媽大傷腦… 詳全文
專題報導 - 【薑黃素好神奇】專題
超級香料！薑黃素有助減重護心
薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚，或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現，薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息， 詳全文
專題報導 - 【中醫美人計】專題
瘦身藥浴美人計 泡荷葉菊花湯
羅珮琳中醫師表示，藥浴法其實是中醫藥外治法的一種，洗藥浴時，能使藥物被全身肌表、局部或患處吸收，並循行經絡血脈，內達臟腑，由表到裡。根據中醫的理念，藥浴可以促進血液循環、新陳代謝，只要藥方調理得當，也可以達到局… 詳全文
專題報導 - 【對抗三高】專題
「藥」這樣吃！常見迷思別再犯
一名70多歲的阿嬤到醫院拿了控制血壓的藥，一次就拿了28天的份，回家乖乖服用一段時間後，血壓果然都在穩定範圍內，等28天的藥吃完後，阿嬤自認為病情已經痊癒，就不再到醫院領藥，豈知過沒多久後，血壓又突然飆升，家人… 詳全文
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