華人健康網

調查指出，國內約有1/3的產婦會出現產後憂鬱症，多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。中醫師指出，輕度的產後情緒低落，或中度的產後憂鬱，可選用的中藥像是玫瑰解鬱茶、五味枸杞茶、桂圓百愉茶等方劑來治療。

中醫辯證發現，紅棗、枸杞以及人參鬚等藥膳食材，能疏肝解鬱。

中醫師陳潮宗指出，產後憂鬱症在中醫稱為「臟躁症」，多發生於初產婦女，或求子心切的婦女身上。產後因媽媽體內荷爾蒙急劇變化，加上照顧嬰兒的壓力、新手媽媽的倉卒不安，以及個人體質敏感，大部分的新產婦都有可能有輕微的產後憂鬱。

新手媽咪　產後高危險群

中醫辯證認為，產後憂鬱與肝氣不舒有關；情緒不佳、焦慮，容易影響身體造成肝氣鬱結問題，症狀包括：無緣無故哭泣、情緒多變及易怒與焦慮等等；通常有週遭的支持與關心，憂鬱的症狀2週內會緩解消失，不必擔心。

而產後重鬱症一般發生在產後2到4週，有10%的產婦會有此疾病。症狀和一般重度憂鬱症相似，如喪失原有興趣、疲倦無活力、思考動作遲滯、無望無價值感、重覆出現死亡念頭，要小心自殺或帶嬰兒一起尋死的危險，及早就醫並讓產婦靜養。